Video library 30 Min. / Faszientraining / Sep. 2021

30 Min. / Faszientraining / Sep. 2021

Video
Sport
Fascia training
Duration
30 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Franz Blinia - Personal Training mit System
Teacher
Franz
Availability after purchase
Unlimited availability
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Price

3.90 €Single ticket
0.00 €7 Tage gratis testen
16.90 €Monatsticket für PT Klienten
11.90 € / month6 Monats Membership
14.90 € / month3 Monats Membership
16.90 € / month1 Monat Membership

About the class

Das Faszientraining mit der Rolle für mehr Beweglichkeit und weniger Muskelverspannungen - das für jeden geeignet ist, ganz egal ob Einsteiger oder Profi. Es lockert mit sanften Bewegungen deinen ganzen Körper und macht das Bindegewebe wieder schön geschmeidig. Das hilft, bestehende Blockaden und Verspannungen zu lösen.

Hinweis Bitte achte darauf nie direkt auf Knochen zu rollen, dies gilt insbesondere für deine Wirbelsäule! Auch bei Rötungen, Schwellungen und akutem Schmerz raten wir von einer Verwendung ab. Nur nach Absprache mit einem Arzt solltest du die Faszienrolle bei Osteoporose, Bandscheibenschäden, Fibromyalgie, Erkrankungen des rheumathischen Formenkreises, Gelenkersatz, Tumorerkrankungen, in der Schwangerschaft und bei Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten nutzen. Die Anwendung der Faszienrolle erfolgt auf eigene Gefahr.

Musik mit freundlicher Genehmigung von MOVE YA!

About the trainer/teacher

Personal Trainer und Instruktor aus vollem Herzen. Mein Lebensmotto "Was soll sich ändern, wenn du nichts änderst"