Follow Along | Bendy Back for Newcomers
Inhalt
Eine Routine für die es keinerlei Vorkenntnisse braucht - Übungen für Oberkörper. An motivierten Tagen kannst du auch den Unterkörper mit "Flexy Legs for Newcomers" trainieren - oder eben hier nur auf den Rücken konzentrieren. Für Anfänger aber auch für Fortgeschrittene eine schöne aktive Ergänzung zu intensiverem Training. Get Fit & Flexy! Ganz viel Spaß!