Pilates für Schwangere 3
Video
Sport
Pilates
Dauer
45 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Pilates-Körperatelier
Lehrer:in
Annette
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Der Kurs richtet sich an alle, die während ihrer Schwangerschaft, etwas für sich und ihren Körper machen möchten. Die Pilates - Übungen sind auf die besondere Zeit abgestimmt. Entspannungs- und Lockerungsübungen für den unteren Rücken, stabilisierende und aufrichtende Übungsfrequenzen für den Schulter - Nacken - Bereich sowie Atemübunegn sind Teil der Stunde. Aber bitte beachte, dass du alle Übunegn schmerzfrei machst und du sie auf eigene Verantwortung durchführst. Wenn du dir unsicher bist, dann schreib uns.
