Vinyasa Flow zum Jahresabschluß
Preis
| 6,50 € | Einzelticket |
| 0,00 € | 1 Probe - Video |
| 20,00 € | Video - Livestreams 5-er Block |
| 30,00 € | Video Flat, 4 Wochen |
| 50,00 € / Monat | Flat weekly |
| 50,00 € / Monat | Good morning Flat |
| 75,00 € / Monat | Flat unlimeted - Unlimitierter Kursbesuch |
Inhalt
Das Jahr lassen wir in dieser schönen Stunde mit achtsamen, passiven, fließenden Haltungen und Bewegungen ausklingen. Wir tauchen ein in das tiefe Gefühl des Loslassens, um alles hinter uns zu lassen, was wir nicht in das neue Jahr übertragen möchten. Dich erwartet eine Stunde mit der Energie des Mondgrußes, Vorbeugen, seitlichen Dehnungen, hüftöffnenden Stellungen und einer schönen Abschlussmeditation. Zur Einstimmung hier schon vorab die Playlist für die Stunde: https://open.spotify.com/playlist/1wIr6l4XLIcWVJunhs9mrv Falls ihr kein Spotify Konto habt, könnt ihr natürlich auch gerne eure selbst gewählte (gerne weihnachtliche) Musik abspielen oder auch in Stille üben.Über den Trainer/Lehrer
Nach mehr als 10 Jahren eigener Yogapraxis wollte ich unbedingt tiefer in dieses faszinierende und so unglaublich vielseitige Thema „Yoga“ einsteigen. Ich bin anerkannte Hatha-Vinyasa Yogalehrerin (AYA) und möchte dich in meinen Stunden gerne auf eine kleine Reise mitnehmen deinen eigenen Körper zu erfahren, sowie dein eigenes Potential in dir zu entdecken. Begleitet werden meine Stunden oft von Alltagsthemen. So lassen sich meine Stunden und die mitgelieferten Gefühle und Empfindungen schön auf deinen Alltag übertragen. Yoga schenkt uns Kraft und Lebensenergie und hilft uns Veränderungen im Leben leichter anzunehmen um dem Fluss des Lebens folgen zu können. In meinem Unterricht möchte ich dich ganz bewusst dabei unterstützen, deine innere Kraft und Stärke hervorzubringen, sodass du deinen ganz eigenen und persönlichen Lebensweg erkennen und meistern kannst. Anfang 2021 habe ich mich zur Prä- und Postnatal Yogalehrerin weitergebildet um werdende sowie frisch gebackene Mamas in diesen besonderen und lebensverändernden Zeiten aktiv zu unterstützen, sowohl körperlich als auch emotional. Ich freue mich auf dich! Aus- und Weiterbildungen auf einen Blick: Hatha-Vinyasa Yogalehrerin 200 h (AYA) Prä- und Postnatal Weiterbildung (AYA) sowie regelmäßige Weiterbildungen in Sequencing, Yoga-Philosophie und vieles mehr ---
