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Der innere Raum Deiner Meditation ist vielfältig. So, wie wir unseren Blick konzentriert und zielgerichtet lenken können, so können wir ihn auch weich und durchlässig werden lassen, um ihn nach innen zu richten. Lass Dein inneres Auge heute den Atem erkunden - achtsam und ruhig, im hier und jetzt.

Nimm Dir 15 Minuten Zeit für Dich!

Über den Trainer/Lehrer

Yoga macht glücklich und zufrieden! Sabine ist Inhaberin des Santosa Yoga und hat genau aus diesem Grund auch den Namen gewählt. Santosa bedeutet Zufriedenheit. Ihr Yogastil ist geprägt durch eine klassische Hatha Yoga Ausbildung in Indien und Anusara® Yoga, in dem Hatha Yoga mit den therapeutischen Ansätzen durch universelle körperliche Ausrichtungsprinzipien und einer lebensbejahenden Lebensphilosophie verbunden ist.