Finding your Balance (60 Minuten)
Preis
12,00 € | Einzelticket |
42,00 € | Pilates on demand |
12,00 € / Monat | Trainings-on-demand-Mitgliedschaft mit Mitgliedervereinbarung |
12,00 € / Woche | Trainings- on- Demand- Woche |
42,00 € / Monat | Trainings-on-demand-Mitgliedschaft |
Inhalt
In dieser neuen 60-minütigen Trainingseinheit steht der Fokus im Gleichgewichtssinn. Die Stunde beginnt mit vorbereitenden Übungen und wird dann dynamisch von einer Balance-Übung zur nächsten vom Stand auf die Matte - von Rückenlage, über die Seitlage, zur Bauchlage und letztendlich zum Vierfüßlerstand - gebracht.