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GUTE NACHT YOGA Meditative Yogastunde mit Mondgruß, Anuloma Viloma, sanfte Asanas aus Yin + Hatha Yoga, Tiefenentspannung, die Dich zum Spüren einlädt und Dich leichter die Gedanken des Tages loslassen lässt. Diese sanfte Yoga-Einheit ist untermalt mit entspannenden Klangelementen und Mantras. Für eine gute Nacht. OM Shanti

Über den Trainer/Lehrer

Bhavani Birgit unterrichtet schon während ihrer Ausbildung seit 2016 Klang Mantra Yoga. Als Bhakti Yogini und Musikerin mit Herz und Diplom liebt sie es, ihre Teilnehmer in ihren sanften Yogastunden mit Mantras zu verzaubern, sie mit Bhakti (Yoga mit Mantras) und Nada Yoga (Yoga des Klanges) und kleinen Geschichten aus der Yoga Philosophie zu inspirieren. Ihre 2 Jahres Ausbildung hat sie bei Yoga Vidya absolviert und seitdem weitere Einflüsse wie osteopathische Selbsthilfe Übungen, Achtsamkeitsübungen, eine Prise Lachyoga, Faszienyoga und Chi Yoga (nach Luna Schmidt) mit einfließen lassen. Ihre meditativen Stunden gestaltet sie liebevoll, individuell und kreativ.