Good Morning Yoga für die innere Mitte
Preis
0,00 € | Einzelticket |
10,00 € | Online Yoga mit Anni 60 min |
100,00 € | Yoga Kurs Wusterwitz ab 01.02.2023 |
140,00 € | Yoga Jerichow 10er Karte |
150,00 € | Yoga Genthin 10er-Karte |
150,00 € | Yoga Wusterwitz 10er Karte |
Inhalt
Good Morning Yoga für die innere Mitte
Über den Trainer/Lehrer
Auf Basis der vier Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft) unterrichte ich Yoga im Spirit Yoga Stil, welches durch Atem, achtsame Praxis und dynamisches Sequenzing des Vinyasa Yoga verbunden wird. Atem (sanskrit: prana) bedeutet Lebensenergie. Die Konzentration auf den Atem und diesen mit Bewegung zu synchronisieren hilft uns, unseren Körper besser wahrzunehmen und so Stress und Verspannungen des Alltags abzubauen. Durchatmen, um bei sich anzukommen.