Bodenpilates - 25min Fokus Bauchmuskeltraining
Video
Sport
Pilates
Dauer
25 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Pilates am Platz
Lehrer:in
Julia
Verfügbarkeit nach Kauf
48 Stunden
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Preis
| 7,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Bodenpilates ist die Grundform der Pilatesmethode, wobei der Körper gege9n sein eigenes Gewicht und die Schwerkraft arbeitet. Bodenpilates ist eine dynamische Übungsanreihung und ist daher für die Reha einer akute Verletzung nicht geeignet. Bodenpilates ist ein herausforderndes Trainingsprogram für Muskelaufbau und Dehnbarkeit.Über den Trainer/Lehrer
Julia Skene-Wenzel hat das Studio Pilates am Platz 2014 in München gegründet. Nach Beendigung ihrer Pilates- und Yogaausbildung bei der Pilates Foundation UK und dem British Wheel of Yoga in 2004, arbeitete Julia zunächst als freiberufliche Pilates- und Yogatrainerin, um dann anschließend in London ihr erstes Studio zu gründen. 2014 kam es dann zur Gründung ihres zweiten Studios in München- Haidhausen. Neben einer fundierten Ausbildung im Bereich Pilates und Yoga, hat sich Julia zudem auf ein begleitendes Rehabilitationstraining für Rücken, Hüft, Knie- und Schulterbeschwerden spezialisiert. Des Weiteren findest du bei Pilates am Platz auch ein spezielles Training für Schwangere und junge Mütter.
