Preis

Inhalt

Dies ist eine spezielle Yogastunde, ausgerichtet auf die spirituellen Aspekte der Yogaphilosophie. Es geht während der Asanas um Bhakti Yoga und wie man dies in seine Asana und Hatha Yogapraxis einbringen kann. Es wird mit Hilfe von Mantras, Gebet, Visualisierung in den Stellungen praktiziert um das Herz zu öffnen und das göttliche, sich selbst und alles in allem zu erkennen.

Die Stunde ist geeignet für den fortgeschrittenen Yogaaspiranten, die Stunde vom Asana - Level her Yoga II-III (Mittelstufe +) . Die Stunde baut auf der Yoga Vidya Grundreihe auf.

Mit Kapalabhati, Wechselatmung (5:20:10), Sonnengruß mit Surya Mantras; Grundreihe mit leichten Variationen, Tiefenentspannung.

Über den Trainer/Lehrer

Zentrumsleitung Durch seine langjährige Erfahrung und hingebungsvolle spirituelle Natürlichkeit für Yoga und Meditation, teilt er sein fundiertes Wissen authentisch, humorvoll und auf inspirierende Art und Weise. Mehrere längere Aufenthalte in Indien in verschiedenen Ashrams und verschiedenen Yogameistern. Unterrichtet seit dem Jahr 2002 Yoga und Meditation. Seit 2006 leitet er das Yoga Vidya Zentrum und ist Selbständiger Yogalehrer.