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Diese Yin Yoga Einheit legt den Fokus auf den oberen Rücken.

Genieße 75 Minuten Yin Yoga/Faszienyoga mit ausgewählten Asanas, um deinen gesamten Körper sanft zu dehnen. Die Dehnungen sind tief und werden länger gehalten, um die tiefer gelegenen Gewebsschichten, wie unser Faszien Gewebe zu erreichen.

Löse verklebte Faszien auf, befreie dich von alten gespeicherten Emotionen und genieße die wohltuende Wirkung von Atemübungen und Entspannung.

Über den Trainer/Lehrer

Melissa ist 28 Jahre und hat neben Ihres dualen BWL Studiums Yoga durch ihren Arbeitgeber entdeckt. Sie hat durch Yoga gelernt den stressigen Arbeits- und Hochschulalltag zu managen, körperlich aktiv und mental gesund zu bleiben. Es ist der Dreiklang im Yoga von Körper, Geist und Seele, der Yoga für Sie zu einem der wichtigsten Gesundheitsansätze der heutigen Zeit macht. Melissa ist zertifizierte Yogalehrerin, Hormon Yoga und Stressmanagement Trainerin, Yin Yoga Lehrerin und befindet sich aktuell in der Ausbildung zur Heilpraktikern und Weiteren.