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Lachyoga Workshop - Glückshormone im Januar!
In der dunklen, kalten Jahreszeit ist es besonders wichtig, sich gutes zu tun und das psychische und körperliche Immunsystem zu stärken. Eine hoch wirksame Methode dafür ist Lachyoga! Lachyoga ist ein einzigartiges modernes Training, das Lachen ohne Grund mit Yoga-Atemtechniken (Pranayama) kombiniert. Das Lachen wird zu Beginn als Körperübung simuliert, während in der Gruppe Blickkontakt aufgebaut wird und kindlich spielerische Übungen einfließen. Unser Körper und Gehirn macht kaum einen Unterschied zwischen einer echten, oder vorgetäuschten Handlung. Bevor das gespielte Lachen auf Grund der positiven Gruppendynamik meist schnell echt wird, erfährt der Körper also bereits die volle hormonelle Glücksdusche! Lachyoga hat zahlreiche positive Wirkung auf den Körper, Geist und die Seele. Und es macht vor allem eins: Spaß. Nach einer kurzen Einführung in die Hintergründe von Lachyoga wird durch eine komplette Lachyogastunde mit abschließender Lachmeditation geführt. Ein erheiterndes kleines Geschenk rundet den Nachmittag ab und trägt das Lachen mit in den Alltag.
Leitung: Monika Behling, Lachyogaleiterin (CLYL) und Coach
Weitere Infos unter www.lachyogis-hamburg.de
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 27/01/2018 | 15:00 - 17:00 | Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg | not specified |
Da Planungssicherheit für unser Überleben unerlässlich ist, möchten wir um Verständnis für folgenden Hinweis bitten: Nach Anmeldung ist eine Stornierung gegen eine Gebühr von 10 Euro bis 14 Tage vor Kursbeginn möglich. Erfolgt eine noch kürzere Absage, ist die Rückerstattung des Beitrags ausnahmslos ausgeschlossen. Es möglich, dass du eine Ersatzperson für deinen Platz einsetzt. In diesem Fall sorgst du eigenverantwortlich für den Ersatz. Danke für dein Verständnis.
* All prices including VAT