Absolute Beginner Workshop

Starts on Saturday, 15/02/2020
Price from 20.00 €

Description:

Pilates im hüfthohen Tuch - mal über Kopf, mal auf der Matte, mal mit den Füssen oder Hüften im Tuch - ein Pilates Workout mit abschließender Entspannung im Tuch. Das Tuch intensiviert die normalen Pilates Matten Übungen und sie werden effektiver. Im Absolute Beginner Workshop nehmen wir uns Zeit um das Tuch kennenzulernen, erste Übungen aufzubauen und uns sogar kopfüber von der Decke hängen zu lassen. Deine Tiefenmuskulatur wird ordentlich gefordert und deine Welt für einen kurzen Moment auf den Kopf gestellt. Du wirst spüren, dass dein Köper an Kraft gewinnt, beweglicher wird und anschließend leicht und beschwingt aus der Stunde schwebt. Es erwartet dich ein super Workout mit viel Spaß! Der Workshop richtet sich an alle, die Aerial Pilates ausprobieren wollen, egal ob du bereits Pilates Vorkenntnisse besitzt oder ein absoluter Newbie bist.

Trainer :

Julia

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.15/02/202012:30 - 14:00Greifswalder Straße 9, 10405 BerlinJulia

* All prices including VAT