Description:
Aerial Pilates - Intro Kurs
6 Wochen Intro Kurs, jeweils Donnerstags 19:30-20:20 Uhr
Pilates im hüfthohen Tuch - mal über Kopf, mal auf der Matte, mal mit den Füssen oder Hüften im Tuch - ein Pilates Workout mit abschließender Entspannung im Tuch. Das Tuch intensiviert die normalen Pilates Matten Übungen und sie werden effektiver. Im 6-Wochen Intro Kurs nehmen wir uns Zeit um das Tuch kennenzulernen, erste Übungen aufzubauen und uns kopfüber von der Decke hängen zu lassen. Deine Tiefenmuskulatur wird ordentlich gefordert und deine Welt für einen kurzen Moment auf den Kopf gestellt. Du wirst spüren, dass dein Köper an Kraft gewinnt, beweglicher wird und anschließend leicht und beschwingt aus der Stunde schwebt.
Es erwartet dich ein super Workout mit viel Spaß und ist der perfekte Start in Aerial Pilates. Der Kurs richtet sich an alle, die Aerial Pilates ausprobieren wollen, egal ob du bereits Pilates Vorkenntnisse besitzt oder ein absoluter Newbie bist.
Come fly with me!
Es gibt max. 5 Plätze
Trainer :
Julia
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 23/03/2023 | 19:30 - 20:20 | Theodorstraße 42-90, 22761 Hamburg | Julia |
| 2. | 30/03/2023 | 19:30 - 20:20 | Theodorstraße 42-90, 22761 Hamburg | Julia |
| 3. | 13/04/2023 | 19:30 - 20:20 | Theodorstraße 42-90, 22761 Hamburg | Julia |
| 4. | 20/04/2023 | 19:30 - 20:20 | Theodorstraße 42-90, 22761 Hamburg | Julia |
| 5. | 27/04/2023 | 19:30 - 20:20 | Theodorstraße 42-90, 22761 Hamburg | Julia |
| 6. | 04/05/2023 | 19:30 - 20:20 | Theodorstraße 42-90, 22761 Hamburg | Julia |
Partner of Aerial Pilates Berlin & Hamburg
* All prices including VAT
