Die Kraft der Chakren

• sieben monatige Kursreihe
• Verbinde dich mit deinen ureigenen Energiezentren und startedeine 7 monatige Reise zu dir selbst, für mehr Wohlbefinden, Selbsterkenntnis und innere Zufriedenheit

Wie sehen die 7 live Sessions aus?

• 1x monatlich 2,5h live Session im free soul über 7 Monate
• in jeder live Session tauchen wir jeweils in ein Chakra ein mithilfe von:
• einfachen Yogaübungen die das jeweilige Chakra öffnet/ ausbalanciert
• Chakra Meditation
• Atemübungen
• ein ätherisches Öl was das Chakra unterstützt (und du mit nach Hause nimmst)
• Selbstreflexion & Coachingübungen
• Journaling
• Selbsterfahrung &Teilen in der geschützten Gruppe

In der Zeit zwischen den Live Sessions ist die Zeit der Integration des jeweiligen Chakras und eine wichtige Zeit der Selbsterfahrung in deinem Alltag

In dieser Zeit wirst du unterstützt durch: dein reines ätherisches Öl Selbsterfahrungsübungen Audio Meditation Video Yogasequenz Workbook mit Reflexionsfragen geschützter Austausch in 'Signal' Gruppe (Auf Wunsch der Teilnehmer_innen) * jederzeit den Support von mir persönlich