Yoga für mentale Gesundheit
Startet am Tuesday, 25/04/2023Price 189.00 €
Description:
Yoga für mentale Gesundheit - Kursreihe
Dass wir körperlich nach langer Arbeit ruhen müssen, um uns zu regenerieren, ist für jeden von uns klar. Was aber machen wir, damit unser Denkapparat mal Rast machen kann? Körperliche und geistige Gesundheit hängen wie siamesische Zwillinge zusammen und können nicht voneinander getrennt werden.
- du lernst in diesem Kurs 4 zentrale Techniken, die du brauchst, um deinen Verstand zur Ruhe kommen zu lassen
- du lernst dir eine Pause vom ständigen Gedankenkarusell zu nehmen
- 8 Wochen Kurs
- jeweils 2 Wochen lang beschäftigen wir uns mit einem Thema
- wöchentlich 90 min Yogapraxis sowie den theoretischen Hintergrund
- für persönlichen Lernerfolg gibt es wöchentliche Hausaufgaben: 10 min, die du in deine tägliche Routine mit einbaust
- immer dienstags 19-20:30 (8 Termine)
- wenn du an einem Termin nicht kannst, gibt es die Möglichkeit den Kurs online nachzuholen
- zudem stelle ich dir den Kurs inkl. der Hausaufgaben komplett aufgezeichnet auf der Online Plattform Podia für den Zeitraum von 8 Wochen zur Verfügung, so dass du jederzeit Zugriff auf die Praxen hast
- Preis: 189,- inkl. Mwst. für deine 8 Wochen
Teacher :
Silva
Silva hat viele medizinische Ausbildungen gemacht, um sich der Suche nach Gesundheit zu widmen. Was ist Gesundheit? Was macht uns gesund? Was lässt uns gesund bleiben? Auf ihrem Weg fing sie an, eine Brücke von der westlichen hin zur fernöstlichen Medizin zu bauen. Stein für Stein lädt euch Silva in ihren Yogastunden ein, diesen Weg über die Brücke selbst zu gehen. In ihrer Begleitung könnt ihr selbst erfahren, wie ihr mit den Praktiken des Hatha Yogas und dem Wissen des Ayurvedas wieder eine Verbindung zu eurem eigenen gesunden Potenzial aufbauen könnt. Das Geschenk, dass Silva sich einst selbst gab, möchte sie gerne an euch weitergeben.
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 25/04/2023 | 19:00 - 20:30 | Weberstraße 79, 60318 Frankfurt am Main | Silva |
| 2. | 02/05/2023 | 19:00 - 20:30 | Weberstraße 79, 60318 Frankfurt am Main | Silva |
| 3. | 09/05/2023 | 19:00 - 20:30 | Weberstraße 79, 60318 Frankfurt am Main | Silva |
| 4. | 16/05/2023 | 19:00 - 20:30 | Weberstraße 79, 60318 Frankfurt am Main | Silva |
| 5. | 23/05/2023 | 19:00 - 20:30 | Weberstraße 79, 60318 Frankfurt am Main | Silva |
| 6. | 30/05/2023 | 19:00 - 20:30 | Weberstraße 79, 60318 Frankfurt am Main | Silva |
| 7. | 06/06/2023 | 19:00 - 20:30 | Weberstraße 79, 60318 Frankfurt am Main | Silva |
| 8. | 13/06/2023 | 19:00 - 20:30 | Weberstraße 79, 60318 Frankfurt am Main | Silva |
* All prices including VAT
