Mit der jahrelangen Praxis und Unterrichtserfahrung ist es mir ein tiefes Anliegen gesund koordiniertes und präzises Praktizieren der Asanas zu ermöglichen. Ich liebe es die funktionelle Anatomie der Spiraldynamik® mit Intuition und Körperintelligenz zu verknüpfen und Yoga zu einer lebendigen und intensiven Praxis werden zu lassen. Mit Yoga bin ich ein Entdeckungsreisender körperlich-emotionaler und geistig-energetischer Zusammenhänge. Mit meiner Unterstützung wecken wir Deine Körperintelligenz und innewohnenden Kräfte, so dass Du deinen eigenen Meister in Dir entdeckst. Mein spirituelles Zuhause ist ein moderner Advaita Vedanta. Die Kraft alter indischer Weisheit, mystische Erfahrungen durch die yogische Praxis und moderne philosophisch-spirituelle Ansätze von Ram Das, Adyashanti, Willigis Jäger und Ken Wilber lassen mich intensiver, direkter und unmittelbarer leben. Der Alltag wird zur spirituellen Praxis, einfach und dennoch verzaubernd. Die Spiraldynamik® zeigt räumliche wie rhythmische Zusammenhänge im Bewegungsapparat auf, und lässt somit eine präzise Arbeit zu. Du profitierst von Hilfestellungen und hands-on-Techniken, die Dein Potenzial entfalten werden. Die Prinzipien der Spiraldynamik® wie Spirale, Pol und Welle erfährst Du im eigenen Körper.

Tanz war vor über zwei Jahrzehnten meine erste große Liebe und auch Yoga hat mich auf Anhieb berührt und fand in meinem Körper und meinem Geist Anklang. 2016 durfte ich die Kombination aus Yoga und dem Prinzip der Spiraldynamik kennenlernen, von der ich sofort begeistert war – dies hat für mich den Anstoß gegeben, die 250h Ausbildung zur Yogalehrerin bei Danijela und Florian im Yoga-ma zu machen. Ich freue mich nun, aus meinem gewachsenen Erfahrungs- und Wissensschatz aus Tanz und Yoga weitergeben zu dürfen. Neben den körperlichen Aspekten, lasse ich mich in jeder Yogaklasse die ich besuche von der Philosophie berühren und inspirieren. In meine Yoga-Stunden lasse ich gerne philosophische Ideen sowie lebensnahe Impule einfließen – ich lade Dich ein, thematisch abgestimmte Asanas und Pranayama zu praktizieren und begleite Dich dabei mit bewusst gewählten Mantren und Musik. Auch fließen in meine eigene Yoga-Praxis und meine Yoga-Stunden nicht selten Techniken aus dem Tanz wie Sequenzen nach Laban/Bartenieff oder aus dem Floor Barre ein. Meine große Freude an der Körperarbeit, einer ausgewogenen Mischung aus Dehnung und Kräftigung, möchte ich gerne weitergeben. Ich sehe in Yoga gleichermaßen den Weg zu einem besonnenen und ausgeglichenen Geist, zu mehr Bewusstsein und Liebe im gesamten Leben – sowie zu einem gesunden Körper. Ich bin überzeugt, dass Yoga die Wahrnehmung sowie die Lebensenergie verändert und freue mich auf die gemeinsame Zeit im Yoga-ma mit Dir. Du darfst Dich auf abwechslungsreiche Stunden freuen – mit Liebe vorbereitet und mit Freude unterrichtet.