Morning Glory Yoga | 10.09. - 3.12.19 | 7:30 - 08:15 Uhr

Starts on Tuesday, 09/10/2019
Price from 59.00 €

Description:

Der Kurs für Frühaufsteher. In diesem Kurs früh am Morgen erkunden wir mit Pranayama unseren Atem und erfreuen uns der erdenden, beruhigenden Wirkung meditativer Sequenzen. Wir bringen mit sanften Asana-Flows den Körper in Bewegung, ölen die Gelenke, lockern unsere Muskeln. Der Energiefluss wird angeregt, der Körper vitalisiert, die Sinne geschärft – der Geist zentriert sich für die Herausforderung des Alltags. Diese Stunde ist für jede/n geeignet. Ein Kurs beinhaltet 12 Einheiten. Der Quereinstieg ist jederzeit möglich.

Teacher :

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Jana

Tanz war vor über zwei Jahrzehnten meine erste große Liebe und auch Yoga hat mich auf Anhieb berührt und fand in meinem Körper und meinem Geist Anklang. 2016 durfte ich die Kombination aus Yoga und dem Prinzip der Spiraldynamik kennenlernen, von der ich sofort begeistert war – dies hat für mich den Anstoß gegeben, die 250h Ausbildung zur Yogalehrerin bei Danijela und Florian im Yoga-ma zu machen. Ich freue mich nun, aus meinem gewachsenen Erfahrungs- und Wissensschatz aus Tanz und Yoga weitergeben zu dürfen. Neben den körperlichen Aspekten, lasse ich mich in jeder Yogaklasse die ich besuche von der Philosophie berühren und inspirieren. In meine Yoga-Stunden lasse ich gerne philosophische Ideen sowie lebensnahe Impule einfließen – ich lade Dich ein, thematisch abgestimmte Asanas und Pranayama zu praktizieren und begleite Dich dabei mit bewusst gewählten Mantren und Musik. Auch fließen in meine eigene Yoga-Praxis und meine Yoga-Stunden nicht selten Techniken aus dem Tanz wie Sequenzen nach Laban/Bartenieff oder aus dem Floor Barre ein. Meine große Freude an der Körperarbeit, einer ausgewogenen Mischung aus Dehnung und Kräftigung, möchte ich gerne weitergeben. Ich sehe in Yoga gleichermaßen den Weg zu einem besonnenen und ausgeglichenen Geist, zu mehr Bewusstsein und Liebe im gesamten Leben – sowie zu einem gesunden Körper. Ich bin überzeugt, dass Yoga die Wahrnehmung sowie die Lebensenergie verändert und freue mich auf die gemeinsame Zeit im Yoga-ma mit Dir. Du darfst Dich auf abwechslungsreiche Stunden freuen – mit Liebe vorbereitet und mit Freude unterrichtet.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.09/10/201907:30 - 08:15Robert-Koch-Straße 2, 70563 StuttgartJana
2.09/17/201907:30 - 08:15Robert-Koch-Straße 2, 70563 StuttgartJana
3.09/24/201907:30 - 08:15Robert-Koch-Straße 2, 70563 StuttgartJana
4.10/08/201907:30 - 08:15Robert-Koch-Straße 2, 70563 StuttgartJana
5.10/15/201907:30 - 08:15Robert-Koch-Straße 2, 70563 StuttgartJana
6.10/22/201907:30 - 08:15Robert-Koch-Straße 2, 70563 StuttgartJana
7.10/29/201907:30 - 08:15Robert-Koch-Straße 2, 70563 StuttgartJana
8.11/05/201907:30 - 08:15Robert-Koch-Straße 2, 70563 StuttgartJana
9.11/12/201907:30 - 08:15Robert-Koch-Straße 2, 70563 StuttgartJana
10.11/19/201907:30 - 08:15Robert-Koch-Straße 2, 70563 StuttgartJana

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