Hatha Yoga Spiraldynamik® | 12.12.19 - 5.03.20 | 17:00 - 18:15 Uhr

Starts on Thursday, 12/12/2019
Price from 145.00 €

Description:

Exakt und im Fluss – In diesem Kurs verbinden wir den Atem mit den Bewegungen der Asanas. Dabei wechseln sich dynamisch fließende Bewegungen mit haltenden Asanas ab. Jede Stunde formt sich im Augenblick, wobei wir mit einem holistischen Blick die Stunden aufbauen: Philosophie, Asanas, Pranayama (Atemübungen), Meditation und Entspannungstechniken wechseln in unterschiedlicher Gewichtung. Dabei begleiten wir Dich körperlich und persönlich mit dem Verständnis, dass Yoga ein Prozess für Dich sein wird. Außergewöhnlich an diesem Kurs ist, dass die traditionellen Asanas erweitert werden um die wissenschaftlich erforschten Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik® und dem noch relativ jungen Forschungsgebiet der Faszien. Dies ermöglicht allen Kursteilnehmern ein anatomisch korrektes und verfeinertes Üben. Durch kleine Korrekturen finden große Veränderungen im Bewegungsapparat, in den Chakren, in den Organen und im Körperausdruck statt. Ein neues Körpergefühl entsteht. Diese Stunden bauen Stress ab, erhöhen Deine Vitalität und lassen Dich das Leben intensiver spüren. Der Kurs beinhaltet 12 Einheiten. Der Quereinstieg ist jederzeit möglich.

Teacher :

Florian

Yogalehrer & Heilpraktiker

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Christine

Yogalehrerin

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Nelli

"Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, erlischt es nie mehr!" B.K.S. Iyengar In einer persönlich sehr turbulenten Zeit fand ich durch Yoga einen Anker … Es half mir wieder, dem Fluß des Lebens zu vertrauen…sich selbst zu finden und dadurch mehr Authentizität zu leben. Ich bin sehr dankbar, dass ich durch Zufall bei Danijela und Florian gelandet bin, denn ich wusste sofort: hier bin ich richtig. Nach einer relativ kurzen Zeit der Praxis entschied ich mich für die Yoga-Lehrer-Ausbildung an der Paracelsusschule Stuttgart, da ich sehr neugierig bin und die Yoga-Philosophie im ganzen kennenlernen wollte. Während der Ausbildung durfte ich das traditionelle Hatha-Yoga kennenlernen…die Ausbildung beinhaltete unter anderem: Pranayama, Kriyas, Mudras, Mantras, die Chakrenlehre und den achtfachen Pfad des Patanjali. Und da man im Yoga nie auslernt, bilde ich mich durch Workshops stetig weiter. Ich freue mich drauf, DIR die Vielfalt des Yoga in meinen Stunden bei YOGA-MA näher zu bringen und dein Licht mehr zum leuchten zu bringen!


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.12/12/201917:00 - 18:15Robert-Koch-Straße 2, 70563 StuttgartFlorian
2.12/19/201917:00 - 18:15Robert-Koch-Straße 2, 70563 StuttgartFlorian
3.01/02/202017:00 - 18:15Robert-Koch-Straße 2, 70563 StuttgartChristine
4.01/09/202017:00 - 18:15Robert-Koch-Straße 2, 70563 StuttgartNelli
5.01/16/202017:00 - 18:15Robert-Koch-Straße 2, 70563 StuttgartFlorian
6.01/23/202017:00 - 18:15Robert-Koch-Straße 2, 70563 StuttgartFlorian
7.01/30/202017:00 - 18:15Robert-Koch-Straße 2, 70563 StuttgartFlorian
8.02/06/202017:00 - 18:15Robert-Koch-Straße 2, 70563 StuttgartFlorian
9.02/13/202017:00 - 18:15Robert-Koch-Straße 2, 70563 StuttgartFlorian
10.02/20/202017:00 - 18:15Robert-Koch-Straße 2, 70563 StuttgartFlorian

* All prices including VAT