Hatha Yoga Spiraldynamik® | 12.03. - 4.06.20 | 17:00 - 18:15 Uhr

Startet am Thursday, 12/03/2020
Price from 0.00 €

Description:

Exakt und im Fluss – In diesem Kurs verbinden wir den Atem mit den Bewegungen der Asanas. Dabei wechseln sich dynamisch fließende Bewegungen mit haltenden Asanas ab. Jede Stunde formt sich im Augenblick, wobei wir mit einem holistischen Blick die Stunden aufbauen: Philosophie, Asanas, Pranayama (Atemübungen), Meditation und Entspannungstechniken wechseln in unterschiedlicher Gewichtung. Dabei begleiten wir Dich körperlich und persönlich mit dem Verständnis, dass Yoga ein Prozess für Dich sein wird. Außergewöhnlich an diesem Kurs ist, dass die traditionellen Asanas erweitert werden um die wissenschaftlich erforschten Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik® und dem noch relativ jungen Forschungsgebiet der Faszien. Dies ermöglicht allen Kursteilnehmern ein anatomisch korrektes und verfeinertes Üben. Durch kleine Korrekturen finden große Veränderungen im Bewegungsapparat, in den Chakren, in den Organen und im Körperausdruck statt. Ein neues Körpergefühl entsteht. Diese Stunden bauen Stress ab, erhöhen Deine Vitalität und lassen Dich das Leben intensiver spüren. Der Kurs beinhaltet 12 Einheiten. Der Quereinstieg ist jederzeit möglich.


Teacher :

Florian

Mit der jahrelangen Praxis und Unterrichtserfahrung ist es mir ein tiefes Anliegen gesund koordiniertes und präzises Praktizieren der Asanas zu ermöglichen. Ich liebe es die funktionelle Anatomie der Spiraldynamik® mit Intuition und Körperintelligenz zu verknüpfen und Yoga zu einer lebendigen und intensiven Praxis werden zu lassen. Mit Yoga bin ich ein Entdeckungsreisender körperlich-emotionaler und geistig-energetischer Zusammenhänge. Mit meiner Unterstützung wecken wir Deine Körperintelligenz und innewohnenden Kräfte, so dass Du deinen eigenen Meister in Dir entdeckst. Mein spirituelles Zuhause ist ein moderner Advaita Vedanta. Die Kraft alter indischer Weisheit, mystische Erfahrungen durch die yogische Praxis und moderne philosophisch-spirituelle Ansätze von Ram Das, Adyashanti, Willigis Jäger und Ken Wilber lassen mich intensiver, direkter und unmittelbarer leben. Der Alltag wird zur spirituellen Praxis, einfach und dennoch verzaubernd. Die Spiraldynamik® zeigt räumliche wie rhythmische Zusammenhänge im Bewegungsapparat auf, und lässt somit eine präzise Arbeit zu. Du profitierst von Hilfestellungen und hands-on-Techniken, die Dein Potenzial entfalten werden. Die Prinzipien der Spiraldynamik® wie Spirale, Pol und Welle erfährst Du im eigenen Körper.


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.12/03/202017:00 - 18:15Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartFlorian
2.19/03/202017:00 - 18:15Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartFlorian
3.26/03/202017:00 - 18:15Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartFlorian
4.02/04/202017:00 - 18:15Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartFlorian
5.09/04/202017:00 - 18:15Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartFlorian
6.16/04/202017:00 - 18:15Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartFlorian
7.23/04/202017:00 - 18:15Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartFlorian
8.30/04/202017:00 - 18:15Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartFlorian
9.07/05/202017:00 - 18:15Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartFlorian
10.14/05/202017:00 - 18:15Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartFlorian

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