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Description:
Sport machen?! Gute Idee, aber allein und stundenlang? Auf keinen Fall! Hochintensives Intervalltraining, vom Yoga inspiriert und gepaart mit spirituellen Beats – 45 Minuten knackiges Ganzkörpertraining mit „Glücklichseineffekt“. Für deine Kraft und Ausdauer, das du schnell an deiner Körperstruktur spürst. 6 schweißtreibende Übungen, kurze Pausen, 3 Serien mit toller Musik und motivierender Trainerin. Du wirst erschöpft, gestrafft und zufrieden nach Hause gehen! Ein Kurs beinhaltet 12 Einheiten. Der Quereinstieg ist jederzeit möglich.
Trainer :
Beim Yoga gibt es viele Asanas, die durch Dehnung und Streckung dazu führen, dass unsere einzelnen Muskelpartien voneinander isoliert werden und somit nicht aneinanderkleben. Durch diese Asanas schaffen wir Platz zwischen Knochen, Wirbeln und den sie umgebenden Muskeln, was zu einem angenehmeren Körpergefühl führt. Wir öffnen zum Beispiel bei der Taube unsere Hüften, und diese Öffnung wirkt sich auch auf den Geist aus. Wir machen nicht direkt innerlich zu, wenn wir mit Neuem, Unbekanntem konfrontiert werden, sondern begegnen diesem mit Offenheit und Neugier.
Dates:
Date | Time | City | Trainer | |
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1. | 19/03/2020 | 17:25 - 18:10 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Lena |
2. | 26/03/2020 | 17:25 - 18:10 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Lena |
3. | 02/04/2020 | 17:25 - 18:10 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Lena |
4. | 09/04/2020 | 17:25 - 18:10 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Lena |
5. | 16/04/2020 | 17:25 - 18:10 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Lena |
6. | 23/04/2020 | 17:25 - 18:10 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Lena |
7. | 30/04/2020 | 17:25 - 18:10 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Lena |
8. | 07/05/2020 | 17:25 - 18:10 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Lena |
9. | 14/05/2020 | 17:25 - 18:10 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Lena |
10. | 28/05/2020 | 17:25 - 18:10 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Lena |
11. | 04/06/2020 | 17:25 - 18:10 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Lena |
12. | 11/06/2020 | 17:25 - 18:10 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Lena |
* All prices including VAT