Im Yogaunterricht kulminieren all meine Tanz- und Therapieausbildungen. Hier finde ich meine Qualität wieder das Potenzial in anderen Menschen zu erkennen und dieses liebevoll erfahrbar zu machen. Verschiedene Yogastile wie Hatha, Tao und Kundalini münden in kreativen, themenbezogenen Yoga Vinyasa Flows. Yoga bedeutet für mich absolute Hingabe in der Bewegung, erspüren struktureller und energetischer Zusammenhänge im Körper und das Erfahren stillen Seins – höchste Meditation. Im Yogaunterricht entfalte ich mich als Kanal – funktionelle Anatomiekonzepte wie die Spiraldynamik® für exaktes Ausrichten, psychologische Philosophie und energetische Techniken verbinden sich zu einem tiefgreifenden Erleben Deiner Selbst. Durch meine jahrelange Unterrichts- und Therapieerfahrung ermögliche ich Dir einen systematisch-klaren und gleichzeitig kreativ-intuitiven Zugang zu Dir Selbst. Motiviert von der tiefen Überzeugung, dass sich Wahrheit in jeder Form und jedem Ausdruck zeigt, liebe ich es die Räume spiritueller Schulen und Energiekonzepte zu durchschreiten und das Gemeinsame zu entdecken. Integrale/Integrative Selbsterkennung heißt unsere Reise, auf die ich Dich gerne mitnehme. Lachen, schwitzen und Freude im Unterricht sind mir genauso wichtig wie Entspannung und Meditation.

Yoga und ich – das waren zu Beginn zwei Welten, die nicht weiter voneinander hätten entfernt sein können und erst mit viel Geduld sowie zahlreich überwundenen Wiederständen zueinander gefunden haben. Bewusst atmen, zu Beginn erstmal in sich hineinspüren & dann auch noch ohne zu Schwitzen aus der Stunde zu kommen – darin konnte ich so überhaupt keinen Nutzen erkennen. Und so kam es, dass ich in meiner ersten Yogastunde nach kurzer Zeit am liebsten meine Matte eingerollt und das Kapitel Yoga für mich geschlossen hätte. Aber trotz alle dem, wollte etwas in mir dem Ganzen eine Chance geben und heute bin ich diesem Teil in mir dafür sehr dankbar. Inzwischen bin ich fasziniert, wie umfassend und weitreichend uns Yoga auf allen Ebenen unseres Seins gut tun und dabei unterstützen kann, (wieder) bei uns selbst anzukommen. Mein bisheriger Yogaweg lehrte mich v.a. Veränderungen Zeit und Raum zu geben, sowie geduldiger und achtsamer mit mir zu sein. In meinem Unterricht möchte ich mit dir gerne meine Begeisterung für präzises Üben von Asanas, Pranayama, Meditation und die Philosophie hinter all dem mit dir teilen und einen Raum schaffen, indem du dich wohlfühlen, herausfordern und zur Ruhe kommen kannst.

"Aller guten Dinge sind drei" - nach zwei gescheiterten Versuchen Yoga als festen Bestandteil in mein Leben zu integrieren ist es mir beim dritten Mal endlich gelungen. Und Yoga hat sich für mich seitdem zu einer Lebenseinstellung 'on and off the mat' entwickelt. Durch die regelmäßige Praxis habe ich gelernt Ruhe zu bewahren, anzunehmen was ist und loszulassen. Umso schöner meine Leidenschaft und Erfahrungen mit anderen auf der Matte teilen zu dürfen.