Mit der jahrelangen Praxis und Unterrichtserfahrung ist es mir ein tiefes Anliegen gesund koordiniertes und präzises Praktizieren der Asanas zu ermöglichen. Ich liebe es die funktionelle Anatomie der Spiraldynamik® mit Intuition und Körperintelligenz zu verknüpfen und Yoga zu einer lebendigen und intensiven Praxis werden zu lassen. Mit Yoga bin ich ein Entdeckungsreisender körperlich-emotionaler und geistig-energetischer Zusammenhänge. Mit meiner Unterstützung wecken wir Deine Körperintelligenz und innewohnenden Kräfte, so dass Du deinen eigenen Meister in Dir entdeckst. Mein spirituelles Zuhause ist ein moderner Advaita Vedanta. Die Kraft alter indischer Weisheit, mystische Erfahrungen durch die yogische Praxis und moderne philosophisch-spirituelle Ansätze von Ram Das, Adyashanti, Willigis Jäger und Ken Wilber lassen mich intensiver, direkter und unmittelbarer leben. Der Alltag wird zur spirituellen Praxis, einfach und dennoch verzaubernd. Die Spiraldynamik® zeigt räumliche wie rhythmische Zusammenhänge im Bewegungsapparat auf, und lässt somit eine präzise Arbeit zu. Du profitierst von Hilfestellungen und hands-on-Techniken, die Dein Potenzial entfalten werden. Die Prinzipien der Spiraldynamik® wie Spirale, Pol und Welle erfährst Du im eigenen Körper.

Spiritualität, Energiearbeit und Meditation begleiten mich schon seit meiner Kindheit. Yoga kam dann „zufällig“ vor ein paar Jahren hinzu und hat so einiges vervollständigt. Es war für mich ab der ersten Yogastunde faszinierend wie ich über meinen Körper und speziell über die Asanas nur auf meiner Matte und somit im Hier und Jetzt sein kann. Ziemlich schnell habe ich mich dann für die 200h Yogalehrerausbildung inkl. 50h Spiraldynamik entschieden. Gerne gebe ich meine Begeisterung und meine Erfahrungen an meine Teilnehmer weiter und hoffe somit die Liebe zum eigenen Körper sowie zum Leben stärken zu können.

Vor einigen Jahren brachte mich eine zufällige Begegnung mit einer Yogalehrerin zum Yoga. Von der ersten Stunde an war ich fasziniert und begeistert. Yoga war nicht nur eine Wohltat für meinen Körper, sondern auch für meinen Geist und meine Seele. In mir wuchs der Wunsch mehr über die Philosophie zu erfahren. Während einem dreijährigen Auslandsaufenthalt mit meiner Familie in Tokio tauchte ich tiefer in das Thema ein. Neben den Asanas wurde auch Meditation immer wichtiger für mich, durch den Blick nach innen eröffneten sich mir völlig neue Perspektiven. Ich war bereit für Veränderung in vielen Bereichen meines Lebens, auch beruflich konnte ich mir nicht mehr vorstellen noch weitere Jahre als Krankenschwester auf einer Intensivstation zu arbeiten. Yoga gab mir den Mut und die Kraft für einen Neuanfang. Mit der Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich mir einen Herzenswunsch erfüllt und ich freue mich meine Liebe und Begeisterung für ganzheitliches Yoga in meinen Stunden mit Euch zu teilen!

2014 begann mein Yoga Weg mit einem einwöchigen Retreat in der Toskana. Nach dieser intensiven Woche war klar, dass Yoga für mich die Methode ist, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Aufgrund meines Berufs als Flugbegleiterin bin ich regelmäßig körperlichen Belastungen durch Höhenunterschiede, Zeitzonen- und Klimawechsel ausgesetzt. Meine regelmäßige Yogapraxis ist die Basis dafür, dass ich ausgeglichen, ausgeruht, fokussiert und fit bin - sowohl körperlich, als auch mental. Nach zwei Schulter Op's weiß ich, wie Yoga Mobilität, Beweglichkeit, Kraft und Stärke zurückbringt und hält. Jeder kann Yoga und überall machen-davon bin ich überzeugt.