Was sind Smoveys und was bewirken sie? Smovey Vibroswing ist ein außergewöhnliches Gesundheits- und Fitnessgerät. Durch das Schwingen bewegen sich die Stahlkugeln im Spiralschlauch und aktivieren so über die Handreflexzonen unsere inneren Organe.

Wir trainieren und aktivieren mit den Smoveys beim Walken und mit Übungen: • Koordination und Ausdauer • Muskulatur, auch die Tiefenmuskulatur • Stoffwechsel und Fettverbrennung • Lymphe und das Immunsystem • Aufrichtung der Wirbelsäule

Kombiniert mit gezielten Körperhaltungen (Asanas) in Verbindung mit unserem Atem stärken wir so unser Wohlbefinden.

Smoveys werden gestellt, sportliche Kleidung und gutes Schuhwerk anziehen!