Cancellation conditions
Description:
Ein Kurs bietet dir einen festen Platz mit der Möglichkeit einer Krankenkassenbezuschussung von bis zu 80% für zwei Kurse pro Jahr. Ein Kurs beinhaltet 12 Einheiten. Versäumte Stunden kannst du während der Pandemie mit beschränkter Teilnehmerzahl online nachholen. Hierzu buche dich in der jeweiligen Online Klasse deiner Wahl mit dem Ticket 'Nachholer' ein. Der Quereinstieg ist jederzeit möglich.
Ein Kurs ist im Stundenplan TÜRKIS gekennzeichnet.
Jede Yoga-Stunde ist im Stundenplan drei Mal abgebildet, da jeweils eine andere Buchungsmöglichkeit dahinter steckt – es ist aber immer die selbe Stunde.
Exakt und im Fluss – In diesem Kurs verbinden wir den Atem mit den Bewegungen der Asanas. Dabei wechseln sich dynamisch fließende Bewegungen mit haltenden Asanas ab. Jede Stunde formt sich im Augenblick, wobei wir mit einem holistischen Blick die Stunden aufbauen: Philosophie, Asanas, Pranayama (Atemübungen), Meditation und Entspannungstechniken wechseln in unterschiedlicher Gewichtung. Dabei begleiten wir Dich körperlich und persönlich mit dem Verständnis, dass Yoga ein Prozess für Dich sein wird. Außergewöhnlich an diesem Kurs ist, dass die traditionellen Asanas erweitert werden um die wissenschaftlich erforschten Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik® und dem noch relativ jungen Forschungsgebiet der Faszien. Dies ermöglicht allen Kursteilnehmern ein anatomisch korrektes und verfeinertes Üben. Durch kleine Korrekturen finden große Veränderungen im Bewegungsapparat, in den Chakren, in den Organen und im Körperausdruck statt. Ein neues Körpergefühl entsteht. Diese Stunden bauen Stress ab, erhöhen Deine Vitalität und lassen Dich das Leben intensiver spüren.
Teacher :
Im Yogaunterricht kulminieren all meine Tanz- und Therapieausbildungen. Hier finde ich meine Qualität wieder das Potenzial in anderen Menschen zu erkennen und dieses liebevoll erfahrbar zu machen. Verschiedene Yogastile wie Hatha, Tao und Kundalini münden in kreativen, themenbezogenen Yoga Vinyasa Flows. Yoga bedeutet für mich absolute Hingabe in der Bewegung, erspüren struktureller und energetischer Zusammenhänge im Körper und das Erfahren stillen Seins – höchste Meditation. Im Yogaunterricht entfalte ich mich als Kanal – funktionelle Anatomiekonzepte wie die Spiraldynamik® für exaktes Ausrichten, psychologische Philosophie und energetische Techniken verbinden sich zu einem tiefgreifenden Erleben Deiner Selbst. Durch meine jahrelange Unterrichts- und Therapieerfahrung ermögliche ich Dir einen systematisch-klaren und gleichzeitig kreativ-intuitiven Zugang zu Dir Selbst. Motiviert von der tiefen Überzeugung, dass sich Wahrheit in jeder Form und jedem Ausdruck zeigt, liebe ich es die Räume spiritueller Schulen und Energiekonzepte zu durchschreiten und das Gemeinsame zu entdecken. Integrale/Integrative Selbsterkennung heißt unsere Reise, auf die ich Dich gerne mitnehme. Lachen, schwitzen und Freude im Unterricht sind mir genauso wichtig wie Entspannung und Meditation.
Yogastunden sehe ich als Ruheinseln - Auszeiten aus dem schnellen und hektischen Alltag, in dem viel Orientierung im Außen passiert. Hier und jetzt darf jeder bei sich sein und sich trotzdem mit allen verbunden fühlen. In dynamischen Bewegungen und kraftvollen Asanas wird Stress in Energie umgewandelt und Anspannung losgelassen. Diese Praxis holt die Aufmerksamkeit in den eigenen Körper. Pranajama und Meditation beruhigen den Geist und sensibilisieren die Wahrnehmung. Kombiniert mit Einflüssen aus meiner künstlerischen und tänzerischen Ausbildung kreieren wir gemeinsam einen Moment der Kontemplation, in der jeder Kraft tanken und sein eigenes schöpferisches Potenzial entdecken darf.
Yoga und ich – das waren zu Beginn zwei Welten, die nicht weiter voneinander hätten entfernt sein können und erst mit viel Geduld sowie zahlreich überwundenen Wiederständen zueinander gefunden haben. Bewusst atmen, zu Beginn erstmal in sich hineinspüren & dann auch noch ohne zu Schwitzen aus der Stunde zu kommen – darin konnte ich so überhaupt keinen Nutzen erkennen. Und so kam es, dass ich in meiner ersten Yogastunde nach kurzer Zeit am liebsten meine Matte eingerollt und das Kapitel Yoga für mich geschlossen hätte. Aber trotz alle dem, wollte etwas in mir dem Ganzen eine Chance geben und heute bin ich diesem Teil in mir dafür sehr dankbar. Inzwischen bin ich fasziniert, wie umfassend und weitreichend uns Yoga auf allen Ebenen unseres Seins gut tun und dabei unterstützen kann, (wieder) bei uns selbst anzukommen. Mein bisheriger Yogaweg lehrte mich v.a. Veränderungen Zeit und Raum zu geben, sowie geduldiger und achtsamer mit mir zu sein. In meinem Unterricht möchte ich mit dir gerne meine Begeisterung für präzises Üben von Asanas, Pranayama, Meditation und die Philosophie hinter all dem mit dir teilen und einen Raum schaffen, indem du dich wohlfühlen, herausfordern und zur Ruhe kommen kannst.
Yogalehrerin Yoga ist schon sehr lange Teil meines Lebens: anfangs als Ausgleich zu meiner sitzenden Tätigkeit während des Studiums und später im Job. Neben den körperlich wahrnehmbaren Fortschritten haben sich auch viele weitere Aspekte in meinem Leben durch Yoga zum Positiven verändert. Ich bin weicher als auch kraftvoller geworden, erlebe innere Ruhe, bin entspannter und ausgeglichener. Yoga begeistert mich jeden Tag aufs Neue und bedeutet für mich ein Weg loszulassen, den Fokus zu halten und den Blick zu weiten. Yoga vereint Gegensätze und ist Vielfalt pur, die ich liebe, sowohl auf der Matte als auch im realen Leben. Das möchte ich gerne in meinen Stunden teilen und weitergeben.
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
---|---|---|---|---|
1. | 04/10/2021 | 18:30 - 19:45 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Danijela |
2. | 11/10/2021 | 18:30 - 19:45 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Danijela |
3. | 18/10/2021 | 18:30 - 19:45 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Danijela |
4. | 25/10/2021 | 18:30 - 19:45 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Jenni |
5. | 08/11/2021 | 18:30 - 19:45 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Carolin |
6. | 15/11/2021 | 18:30 - 19:45 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Danijela |
7. | 22/11/2021 | 18:30 - 19:45 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Danijela |
8. | 29/11/2021 | 18:30 - 19:45 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Danijela |
9. | 06/12/2021 | 18:30 - 19:45 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Danijela |
10. | 13/12/2021 | 18:30 - 19:45 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Danijela |
11. | 20/12/2021 | 18:30 - 19:45 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Irmgard |
12. | 03/01/2022 | 18:30 - 19:45 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Irmgard |
* All prices including VAT