Vor über 20 Jahren besuchte ich aus reiner Neugier zum ersten Mal eine Yogastunde. Seitdem lässt es mich nicht mehr los und hat sich inzwischen auch zu einer Lebenseinstellung entwickelt. Durch Yoga lerne ich in meinen Körper hinein zu spüren, jede Bewegung und jeden Atemzug wahrzunehmen. Es lehrt mich Gelassenheit, Zufriedenheit und auf mein Herz zu hören. Ich bin fasziniert von der Unerschöpflichkeit des Yoga auf allen Ebenen. Ich möchte diese Gefühle in meinen Stunden mit euch teilen und dass was ich selbst lerne an euch weitergeben.

Mit der jahrelangen Praxis und Unterrichtserfahrung ist es mir ein tiefes Anliegen gesund koordiniertes und präzises Praktizieren der Asanas zu ermöglichen. Ich liebe es die funktionelle Anatomie der Spiraldynamik® mit Intuition und Körperintelligenz zu verknüpfen und Yoga zu einer lebendigen und intensiven Praxis werden zu lassen. Mit Yoga bin ich ein Entdeckungsreisender körperlich-emotionaler und geistig-energetischer Zusammenhänge. Mit meiner Unterstützung wecken wir Deine Körperintelligenz und innewohnenden Kräfte, so dass Du deinen eigenen Meister in Dir entdeckst. Mein spirituelles Zuhause ist ein moderner Advaita Vedanta. Die Kraft alter indischer Weisheit, mystische Erfahrungen durch die yogische Praxis und moderne philosophisch-spirituelle Ansätze von Ram Das, Adyashanti, Willigis Jäger und Ken Wilber lassen mich intensiver, direkter und unmittelbarer leben. Der Alltag wird zur spirituellen Praxis, einfach und dennoch verzaubernd. Die Spiraldynamik® zeigt räumliche wie rhythmische Zusammenhänge im Bewegungsapparat auf, und lässt somit eine präzise Arbeit zu. Du profitierst von Hilfestellungen und hands-on-Techniken, die Dein Potenzial entfalten werden. Die Prinzipien der Spiraldynamik® wie Spirale, Pol und Welle erfährst Du im eigenen Körper.

Im Yoga gelingt es mir am Besten voll präsent zu sein. In den Körper hineinzuspüren und den Atem bewusst fließen zu lassen. Der Geist ist vollkommen klar und Du bist einfach in diesem Moment. Jede Ecke Deines Körpers wird in einer Yogastunde gekräftigt, gedehnt und mobilisiert, ganz egal wie "geübt" Du bist. Das Gefühl während und nach einer Stunde ist so wunderbar, dass ich es einfach teilen und weiter geben möchte. Ich freue mich darauf Dich zu unterrichten und Dich im Bewusstsein von Körper und Geist ein Stückchen weiter bringen zu dürfen.