Cancellation conditions
Description:
Ein Kurs bietet dir einen festen Platz mit der Möglichkeit einer Krankenkassenbezuschussung von bis zu 80% für zwei Kurse pro Jahr. Ein Kurs beinhaltet 12 Einheiten. Versäumte Stunden kannst du während der Pandemie mit beschränkter Teilnehmerzahl online nachholen. Hierzu buche dich in der jeweiligen Online Klasse deiner Wahl mit dem Ticket 'Nachholer' ein. Der Quereinstieg ist jederzeit möglich.
Ein Kurs ist im Stundenplan TÜRKIS gekennzeichnet.
Jede Yoga-Stunde ist im Stundenplan drei Mal abgebildet, da jeweils eine andere Buchungsmöglichkeit dahinter steckt – es ist aber immer die selbe Stunde.
Exakt und im Fluss – In diesem Kurs verbinden wir den Atem mit den Bewegungen der Asanas. Dabei wechseln sich dynamisch fließende Bewegungen mit haltenden Asanas ab. Jede Stunde formt sich im Augenblick, wobei wir mit einem holistischen Blick die Stunden aufbauen: Philosophie, Asanas, Pranayama (Atemübungen), Meditation und Entspannungstechniken wechseln in unterschiedlicher Gewichtung. Dabei begleiten wir Dich körperlich und persönlich mit dem Verständnis, dass Yoga ein Prozess für Dich sein wird. Außergewöhnlich an diesem Kurs ist, dass die traditionellen Asanas erweitert werden um die wissenschaftlich erforschten Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik® und dem noch relativ jungen Forschungsgebiet der Faszien. Dies ermöglicht allen Kursteilnehmern ein anatomisch korrektes und verfeinertes Üben. Durch kleine Korrekturen finden große Veränderungen im Bewegungsapparat, in den Chakren, in den Organen und im Körperausdruck statt. Ein neues Körpergefühl entsteht. Diese Stunden bauen Stress ab, erhöhen Deine Vitalität und lassen Dich das Leben intensiver spüren.
Teacher :
Im Yogaunterricht kulminieren all meine Tanz- und Therapieausbildungen. Hier finde ich meine Qualität wieder das Potenzial in anderen Menschen zu erkennen und dieses liebevoll erfahrbar zu machen. Verschiedene Yogastile wie Hatha, Tao und Kundalini münden in kreativen, themenbezogenen Yoga Vinyasa Flows. Yoga bedeutet für mich absolute Hingabe in der Bewegung, erspüren struktureller und energetischer Zusammenhänge im Körper und das Erfahren stillen Seins – höchste Meditation. Im Yogaunterricht entfalte ich mich als Kanal – funktionelle Anatomiekonzepte wie die Spiraldynamik® für exaktes Ausrichten, psychologische Philosophie und energetische Techniken verbinden sich zu einem tiefgreifenden Erleben Deiner Selbst. Durch meine jahrelange Unterrichts- und Therapieerfahrung ermögliche ich Dir einen systematisch-klaren und gleichzeitig kreativ-intuitiven Zugang zu Dir Selbst. Motiviert von der tiefen Überzeugung, dass sich Wahrheit in jeder Form und jedem Ausdruck zeigt, liebe ich es die Räume spiritueller Schulen und Energiekonzepte zu durchschreiten und das Gemeinsame zu entdecken. Integrale/Integrative Selbsterkennung heißt unsere Reise, auf die ich Dich gerne mitnehme. Lachen, schwitzen und Freude im Unterricht sind mir genauso wichtig wie Entspannung und Meditation.
Mit der jahrelangen Praxis und Unterrichtserfahrung ist es mir ein tiefes Anliegen gesund koordiniertes und präzises Praktizieren der Asanas zu ermöglichen. Ich liebe es die funktionelle Anatomie der Spiraldynamik® mit Intuition und Körperintelligenz zu verknüpfen und Yoga zu einer lebendigen und intensiven Praxis werden zu lassen. Mit Yoga bin ich ein Entdeckungsreisender körperlich-emotionaler und geistig-energetischer Zusammenhänge. Mit meiner Unterstützung wecken wir Deine Körperintelligenz und innewohnenden Kräfte, so dass Du deinen eigenen Meister in Dir entdeckst. Mein spirituelles Zuhause ist ein moderner Advaita Vedanta. Die Kraft alter indischer Weisheit, mystische Erfahrungen durch die yogische Praxis und moderne philosophisch-spirituelle Ansätze von Ram Das, Adyashanti, Willigis Jäger und Ken Wilber lassen mich intensiver, direkter und unmittelbarer leben. Der Alltag wird zur spirituellen Praxis, einfach und dennoch verzaubernd. Die Spiraldynamik® zeigt räumliche wie rhythmische Zusammenhänge im Bewegungsapparat auf, und lässt somit eine präzise Arbeit zu. Du profitierst von Hilfestellungen und hands-on-Techniken, die Dein Potenzial entfalten werden. Die Prinzipien der Spiraldynamik® wie Spirale, Pol und Welle erfährst Du im eigenen Körper.
Yoga ist für mich das immer wieder Zurückkommen zum Wesentlichen. Loslassen und sich für den gegenwärtigen Augenblick öffnen. Atmen, leben, bewusst sein. Durch die Yogalehrerausbildung bei Danijela und Florian wurde der Weg des Yoga zu meiner Lebenseinstellung. Meine eigene Praxis schenkt mir immer wieder Erdung, Energie und Offenheit, dem zu begegnen, was der Tag und das Leben bringen mag. In meinen Yogastunden möchte ich dazu einladen, sich immer wieder auf's Neue liebevoll auf den Moment und sich selbst einzulassen.
Yoga und ich – das waren zu Beginn zwei Welten, die nicht weiter voneinander hätten entfernt sein können und erst mit viel Geduld sowie zahlreich überwundenen Wiederständen zueinander gefunden haben. Bewusst atmen, zu Beginn erstmal in sich hineinspüren & dann auch noch ohne zu Schwitzen aus der Stunde zu kommen – darin konnte ich so überhaupt keinen Nutzen erkennen. Und so kam es, dass ich in meiner ersten Yogastunde nach kurzer Zeit am liebsten meine Matte eingerollt und das Kapitel Yoga für mich geschlossen hätte. Aber trotz alle dem, wollte etwas in mir dem Ganzen eine Chance geben und heute bin ich diesem Teil in mir dafür sehr dankbar. Inzwischen bin ich fasziniert, wie umfassend und weitreichend uns Yoga auf allen Ebenen unseres Seins gut tun und dabei unterstützen kann, (wieder) bei uns selbst anzukommen. Mein bisheriger Yogaweg lehrte mich v.a. Veränderungen Zeit und Raum zu geben, sowie geduldiger und achtsamer mit mir zu sein. In meinem Unterricht möchte ich mit dir gerne meine Begeisterung für präzises Üben von Asanas, Pranayama, Meditation und die Philosophie hinter all dem mit dir teilen und einen Raum schaffen, indem du dich wohlfühlen, herausfordern und zur Ruhe kommen kannst.
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 16/12/2021 | 17:00 - 18:15 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Danijela |
2. | 23/12/2021 | 17:00 - 18:15 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Conny |
3. | 13/01/2022 | 17:00 - 18:15 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Florian |
4. | 20/01/2022 | 17:00 - 18:15 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Florian |
5. | 27/01/2022 | 17:00 - 18:15 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Katharina |
6. | 03/02/2022 | 17:00 - 18:15 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Florian |
7. | 10/02/2022 | 17:00 - 18:15 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Florian |
8. | 17/02/2022 | 17:00 - 18:15 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Florian |
9. | 24/02/2022 | 17:00 - 18:15 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Holger |
10. | 03/03/2022 | 17:00 - 18:15 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Holger |
11. | 10/03/2022 | 17:00 - 18:15 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Florian |
12. | 17/03/2022 | 17:00 - 18:15 | Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart | Carolin |
* All prices including VAT