Im Yogaunterricht kulminieren all meine Tanz- und Therapieausbildungen. Hier finde ich meine Qualität wieder das Potenzial in anderen Menschen zu erkennen und dieses liebevoll erfahrbar zu machen. Verschiedene Yogastile wie Hatha, Tao und Kundalini münden in kreativen, themenbezogenen Yoga Vinyasa Flows. Yoga bedeutet für mich absolute Hingabe in der Bewegung, erspüren struktureller und energetischer Zusammenhänge im Körper und das Erfahren stillen Seins – höchste Meditation. Im Yogaunterricht entfalte ich mich als Kanal – funktionelle Anatomiekonzepte wie die Spiraldynamik® für exaktes Ausrichten, psychologische Philosophie und energetische Techniken verbinden sich zu einem tiefgreifenden Erleben Deiner Selbst. Durch meine jahrelange Unterrichts- und Therapieerfahrung ermögliche ich Dir einen systematisch-klaren und gleichzeitig kreativ-intuitiven Zugang zu Dir Selbst. Motiviert von der tiefen Überzeugung, dass sich Wahrheit in jeder Form und jedem Ausdruck zeigt, liebe ich es die Räume spiritueller Schulen und Energiekonzepte zu durchschreiten und das Gemeinsame zu entdecken. Integrale/Integrative Selbsterkennung heißt unsere Reise, auf die ich Dich gerne mitnehme. Lachen, schwitzen und Freude im Unterricht sind mir genauso wichtig wie Entspannung und Meditation.

Im Yoga gelingt es mir am Besten voll präsent zu sein. In den Körper hineinzuspüren und den Atem bewusst fließen zu lassen. Der Geist ist vollkommen klar und Du bist einfach in diesem Moment. Jede Ecke Deines Körpers wird in einer Yogastunde gekräftigt, gedehnt und mobilisiert, ganz egal wie "geübt" Du bist. Das Gefühl während und nach einer Stunde ist so wunderbar, dass ich es einfach teilen und weiter geben möchte. Ich freue mich darauf Dich zu unterrichten und Dich im Bewusstsein von Körper und Geist ein Stückchen weiter bringen zu dürfen.

"Aller guten Dinge sind drei" - nach zwei gescheiterten Versuchen Yoga als festen Bestandteil in mein Leben zu integrieren ist es mir beim dritten Mal endlich gelungen. Und Yoga hat sich für mich seitdem zu einer Lebenseinstellung 'on and off the mat' entwickelt. Durch die regelmäßige Praxis habe ich gelernt Ruhe zu bewahren, anzunehmen was ist und loszulassen. Umso schöner meine Leidenschaft und Erfahrungen mit anderen auf der Matte teilen zu dürfen.