Yogastunden sehe ich als Ruheinseln - Auszeiten aus dem schnellen und hektischen Alltag, in dem viel Orientierung im Außen passiert. Hier und jetzt darf jeder bei sich sein und sich trotzdem mit allen verbunden fühlen. In dynamischen Bewegungen und kraftvollen Asanas wird Stress in Energie umgewandelt und Anspannung losgelassen. Diese Praxis holt die Aufmerksamkeit in den eigenen Körper. Pranajama und Meditation beruhigen den Geist und sensibilisieren die Wahrnehmung. Kombiniert mit Einflüssen aus meiner künstlerischen und tänzerischen Ausbildung kreieren wir gemeinsam einen Moment der Kontemplation, in der jeder Kraft tanken und sein eigenes schöpferisches Potenzial entdecken darf.

Yoga hat mich und meine Welt verändert. Die Yogaausbildung bei Florian und Danijela, war für mich ein großer wichtiger Anstoß für mein inneres Wachstum und eine echte Bereicherung in meinem Leben. Yoga hat mir geholfen, mehr zu mir zu finden und mich anzunehmen, wie ich bin….(zumindest meistens😉). Ich glaube fest daran, dass sich selbst anzunehmen und wertzuschätzen ein Schlüssel sein kann für mehr Toleranz, Mitgefühl und Frieden. Lasst uns einfach mehr Yoga praktizieren und die Welt ein bisschen besser machen. Ich freue mich sehr mit euch gemeinsam Yoga zu erfahren, eure Ella

Im Yogaunterricht kulminieren all meine Tanz- und Therapieausbildungen. Hier finde ich meine Qualität wieder das Potenzial in anderen Menschen zu erkennen und dieses liebevoll erfahrbar zu machen. Verschiedene Yogastile wie Hatha, Tao und Kundalini münden in kreativen, themenbezogenen Yoga Vinyasa Flows. Yoga bedeutet für mich absolute Hingabe in der Bewegung, erspüren struktureller und energetischer Zusammenhänge im Körper und das Erfahren stillen Seins – höchste Meditation. Im Yogaunterricht entfalte ich mich als Kanal – funktionelle Anatomiekonzepte wie die Spiraldynamik® für exaktes Ausrichten, psychologische Philosophie und energetische Techniken verbinden sich zu einem tiefgreifenden Erleben Deiner Selbst. Durch meine jahrelange Unterrichts- und Therapieerfahrung ermögliche ich Dir einen systematisch-klaren und gleichzeitig kreativ-intuitiven Zugang zu Dir Selbst. Motiviert von der tiefen Überzeugung, dass sich Wahrheit in jeder Form und jedem Ausdruck zeigt, liebe ich es die Räume spiritueller Schulen und Energiekonzepte zu durchschreiten und das Gemeinsame zu entdecken. Integrale/Integrative Selbsterkennung heißt unsere Reise, auf die ich Dich gerne mitnehme. Lachen, schwitzen und Freude im Unterricht sind mir genauso wichtig wie Entspannung und Meditation.

Yogalehrerin Yoga ist schon sehr lange Teil meines Lebens: anfangs als Ausgleich zu meiner sitzenden Tätigkeit während des Studiums und später im Job. Neben den körperlich wahrnehmbaren Fortschritten haben sich auch viele weitere Aspekte in meinem Leben durch Yoga zum Positiven verändert. Ich bin weicher als auch kraftvoller geworden, erlebe innere Ruhe, bin entspannter und ausgeglichener. Yoga begeistert mich jeden Tag aufs Neue und bedeutet für mich ein Weg loszulassen, den Fokus zu halten und den Blick zu weiten. Yoga vereint Gegensätze und ist Vielfalt pur, die ich liebe, sowohl auf der Matte als auch im realen Leben. Das möchte ich gerne in meinen Stunden teilen und weitergeben.