KURS Vinyasa Yoga Spiraldynamik® | 16.09. - 02.12.22 | 9:30 - 10:45 Uhr

Starts on Friday, 16/09/2022
Price from 165.00 €

Description:

Ein Kurs bietet dir einen festen Platz. Ein Kurs beinhaltet 12 Einheiten. Versäumte Stunden kannst du während der Kursdauer vor Ort oder online nachholen. Hierzu buche dich in der jeweiligen Klasse deiner Wahl mit dem Ticket 'Nachholer' ein. Der Quereinstieg ist jederzeit möglich.

Ein Kurs ist im Stundenplan TÜRKIS gekennzeichnet.

Jede Yoga-Stunde ist im Stundenplan drei Mal abgebildet, da jeweils eine andere Buchungsmöglichkeit dahinter steckt – es ist aber immer die selbe Stunde.

Vinyasa Yoga Spiraldynamik® bedeutet Form in fließender Bewegung. Du erlebst die Asanas als einen Tanz von Atem und Körper mit einem sinnvollen Stundenaufbau. So erfährst Du Durchlässigkeit und das freie Fließen der Energien in Deinem Körper. Vinyasa Yoga Spiraldynamik®ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Mit dem Fokus auf Deiner präzisen Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen variiert angeordnet, so dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht. Es sind die Asanas, die im Vinyasa Yoga im Mittelpunkt stehen. Sie fordern uns körperlich und mental und vermehren unsere Konzentration und Achtsamkeit. Vinyasa Yoga ist Meditation in der Bewegung: Während wir uns von einer Asana in die nächste begeben, sind wir wirklich im „Hier und Jetzt“ und kommen auf unserer inneren Insel an. Außergewöhnlich an diesem Kurs ist, dass die traditionellen Asanas erweitert werden um die wissenschaftlich erforschten Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik® und dem noch relativ jungen Forschungsgebiet der Faszien. Dies ermöglicht allen Kursteilnehmern ein anatomisch korrektes und verfeinertes Üben. Durch kleine Korrekturen finden große Veränderungen im Bewegungsapparat, in den Chakren, in den Organen und im Körperausdruck statt. Ein neues Körpergefühl entsteht.


Teacher :

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Christine

Yogalehrerin

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Tina

Vor über 20 Jahren besuchte ich aus reiner Neugier zum ersten Mal eine Yogastunde. Seitdem lässt es mich nicht mehr los und hat sich inzwischen auch zu einer Lebenseinstellung entwickelt. Durch Yoga lerne ich in meinen Körper hinein zu spüren, jede Bewegung und jeden Atemzug wahrzunehmen. Es lehrt mich Gelassenheit, Zufriedenheit und auf mein Herz zu hören. Ich bin fasziniert von der Unerschöpflichkeit des Yoga auf allen Ebenen. Ich möchte diese Gefühle in meinen Stunden mit euch teilen und dass was ich selbst lerne an euch weitergeben.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.16/09/202209:30 - 10:45Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartChristine
2.23/09/202209:30 - 10:45Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartChristine
3.30/09/202209:30 - 10:45Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartChristine
4.07/10/202209:30 - 10:45Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartChristine
5.14/10/202209:30 - 10:45Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartTina
6.21/10/202209:30 - 10:45Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartChristine
7.28/10/202209:30 - 10:45Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartChristine
8.04/11/202209:30 - 10:45Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartChristine
9.11/11/202209:30 - 10:45Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartChristine
10.18/11/202209:30 - 10:45Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartChristine

* All prices including VAT