KURS Hatha Yoga Spiraldynamik® | 12.12.22 - 06.03.23 | 17:00 - 18:15 Uhr

Startet am Monday, 12/12/2022
Price from 0.00 €

Description:

Ein Kurs bietet dir einen festen Platz mit der Möglichkeit einer Krankenkassenbezuschussung von bis zu 80% für zwei Kurse pro Jahr. Ein Kurs beinhaltet 12 Einheiten. Versäumte Stunden kannst du während der Kursdauer vor Ort oder online nachholen. Hierzu buche dich in der jeweiligen Klasse deiner Wahl mit dem Ticket 'Nachholer' ein. Der Quereinstieg ist jederzeit möglich.

Ein Kurs ist im Stundenplan TÜRKIS gekennzeichnet. Jede Yoga-Stunde ist im Stundenplan drei Mal abgebildet, da jeweils eine andere Buchungsmöglichkeit dahinter steckt – es ist aber immer dieselbe Stunde.

In der Weihnachtswoche finden vom 27.12.-30.12.22 keine Kurse statt. Wir werden in dieser Woche offene Klassen anbieten, auch hier ist ein Nachholen möglich.

Exakt und im Fluss – In diesem Kurs verbinden wir den Atem mit den Bewegungen der Asanas. Dabei wechseln sich dynamisch fließende Bewegungen mit haltenden Asanas ab. Jede Stunde formt sich im Augenblick, wobei wir mit einem holistischen Blick die Stunden aufbauen: Philosophie, Asanas, Pranayama (Atemübungen), Meditation und Entspannungstechniken wechseln in unterschiedlicher Gewichtung. Dabei begleiten wir Dich körperlich und persönlich mit dem Verständnis, dass Yoga ein Prozess für Dich sein wird. Außergewöhnlich an diesem Kurs ist, dass die traditionellen Asanas erweitert werden um die wissenschaftlich erforschten Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik® und dem noch relativ jungen Forschungsgebiet der Faszien. Dies ermöglicht allen Kursteilnehmern ein anatomisch korrektes und verfeinertes Üben. Durch kleine Korrekturen finden große Veränderungen im Bewegungsapparat, in den Chakren, in den Organen und im Körperausdruck statt. Ein neues Körpergefühl entsteht. Diese Stunden bauen Stress ab, erhöhen Deine Vitalität und lassen Dich das Leben intensiver spüren.


Teacher :

Florian

Mit der jahrelangen Praxis und Unterrichtserfahrung ist es mir ein tiefes Anliegen gesund koordiniertes und präzises Praktizieren der Asanas zu ermöglichen. Ich liebe es die funktionelle Anatomie der Spiraldynamik® mit Intuition und Körperintelligenz zu verknüpfen und Yoga zu einer lebendigen und intensiven Praxis werden zu lassen. Mit Yoga bin ich ein Entdeckungsreisender körperlich-emotionaler und geistig-energetischer Zusammenhänge. Mit meiner Unterstützung wecken wir Deine Körperintelligenz und innewohnenden Kräfte, so dass Du deinen eigenen Meister in Dir entdeckst. Mein spirituelles Zuhause ist ein moderner Advaita Vedanta. Die Kraft alter indischer Weisheit, mystische Erfahrungen durch die yogische Praxis und moderne philosophisch-spirituelle Ansätze von Ram Das, Adyashanti, Willigis Jäger und Ken Wilber lassen mich intensiver, direkter und unmittelbarer leben. Der Alltag wird zur spirituellen Praxis, einfach und dennoch verzaubernd. Die Spiraldynamik® zeigt räumliche wie rhythmische Zusammenhänge im Bewegungsapparat auf, und lässt somit eine präzise Arbeit zu. Du profitierst von Hilfestellungen und hands-on-Techniken, die Dein Potenzial entfalten werden. Die Prinzipien der Spiraldynamik® wie Spirale, Pol und Welle erfährst Du im eigenen Körper.

Ella

Yoga hat mich und meine Welt verändert. Die Yogaausbildung bei Florian und Danijela, war für mich ein großer wichtiger Anstoß für mein inneres Wachstum und eine echte Bereicherung in meinem Leben. Yoga hat mir geholfen, mehr zu mir zu finden und mich anzunehmen, wie ich bin….(zumindest meistens😉). Ich glaube fest daran, dass sich selbst anzunehmen und wertzuschätzen ein Schlüssel sein kann für mehr Toleranz, Mitgefühl und Frieden. Lasst uns einfach mehr Yoga praktizieren und die Welt ein bisschen besser machen. Ich freue mich sehr mit euch gemeinsam Yoga zu erfahren, eure Ella

Katharina

Yoga ist für mich das immer wieder Zurückkommen zum Wesentlichen. Loslassen und sich für den gegenwärtigen Augenblick öffnen. Atmen, leben, bewusst sein. Durch die Yogalehrerausbildung bei Danijela und Florian wurde der Weg des Yoga zu meiner Lebenseinstellung. Meine eigene Praxis schenkt mir immer wieder Erdung, Energie und Offenheit, dem zu begegnen, was der Tag und das Leben bringen mag. In meinen Yogastunden möchte ich dazu einladen, sich immer wieder auf's Neue liebevoll auf den Moment und sich selbst einzulassen.


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.12/12/202217:00 - 18:15Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartFlorian
2.19/12/202217:00 - 18:15Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartFlorian
3.02/01/202317:00 - 18:15Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartElla
4.09/01/202317:00 - 18:15Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartFlorian
5.16/01/202317:00 - 18:15Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartFlorian
6.23/01/202317:00 - 18:15Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartElla
7.30/01/202317:00 - 18:15Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartElla
8.06/02/202317:00 - 18:15Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartFlorian
9.13/02/202317:00 - 18:15Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartFlorian
10.20/02/202317:00 - 18:15Schockenriedstraße 4 B, 70565 StuttgartKatharina

* All prices including VAT