Trainiere einen Tag lang mit uns im schönen Foto Studio von visual pursuit in Heerdt. Das Studio steht uns an diesem Tag exklusiv zur Verfügung.

Bring gerne neben deinem Lieblings Sport Outfit ein Wechsel Outfit so wie deine eigene Matte und ein Handtuch und dicke Socken mit.

Im Ticket ist die Verpflegung und die Drinks enthalten.

Programm:

10.00-10.15 Begrüßung und Vorstellung

10.15-11.15 Morning Glory Yoga

11.15-12.00 Mobilitätstraining und Rückenfit

12.00-13.00 Mittagspause mit gesunden Bowls

13.00-13.45 Functional Fitness

13.45-14.15 Kaffeepause

14.15-15.45 Yin Yoga

15.45-17.00 Gemeinsamer Ausklang mit Snacks und Getränken