Trainiere einen Tag lang mit uns im schönen Studio von Vayu yoga & more in Pempelfort.

Bring gerne neben deinem Lieblings Sport Outfit ein Wechsel Outfit so wie deine eigene Matte und ein Handtuch mit.

Im Ticket ist die Verpflegung und die Drinks enthalten.

Programm:

10.30-10.45 Begrüßung und Vorstellung

10.45-11.00 Mobilitätstraining

11.00-12.00 Yoga mit Daniel

12.00-12.30 Pause

12.30-13.15 Pilates mit Anne

13.15-14.15 Lunch Pause mit gesunden Bowles

14.15-15.30 Wahl zwischen Yin Yoga mit Kerstin und Fitness Boxen mit Ursula

15.30-16.00 Gemeinsamer Ausklang