Wir haben den Nordenholzer Hof in Hude vom 02.bis 04. Februar 2024 exklusiv für unser Fitness- und Yoga-Retreat reserviert. Trainiere mit Kerstin und Anne in der über 200 qm großen Bauernscheune, die u.a. einen offenen Kamin zu bieten hat, der auf jeden Fall bei den Yin Yoga-Stunden zum Einsatz kommen wird.

Für alle Sporteinheiten (neu im Programm: Autogenes Training) zahlst du einmalig 250 EUR.

Das Hotel hat 12 wunderschöne Zimmer, die als Einzel- oder Doppelzimmer genutzt werden können. Kulinarisch werden wir vom Restaurant des Nordenholzer Hofes verwöhnt.

Die Buchung des Retreats ist nur in Verbindung mit der Buchung eines Zimmers des Nordenholzer Hof Hotels möglich. Die Hotelzimmer-Buchung erfolgt durch dich.

Für das Einzelzimmer in der Zimmerkategorie "Kuscheligen" zahlst du 458 EUR und für das Einzelzimmer in der Zimmerkategorie "Besonderen und Großzügigen" 498 EUR. Bei Nutzung als Doppelzimmer zahlt ihr 399 EUR p.P. in der Kategorie "Besonderen und Großzügigen".

Die Preise beinhalten zwei Übernachtungen und die Verpflegung für das ganze Wochenende, inkl. alkoholfreier Getränke. Sobald du dich für das Retreat angemeldet hast, bekommst du von uns eine Mail mit Infos für die Buchung des Hotelzimmers.

Unser Programm:

02.02.2024 - 15.00 Uhr Get Together - 15.30 Uhr Opening Yoga- und Fitness-Mix - 16.00 Uhr Begrüßung und Vorstellung - 16.30 Uhr Mobilitäts Training - 17.15 Uhr Yin Yoga

03.02.2024 - 10.00 Uhr Meditation und Pranayama - 10.45 Uhr Wahl zwischen Zirkeltraining mit Autogenem Training im Anschluss und Hatha Yoga - 16.00 Uhr Pilates - 17.15 Uhr Yin Yoga

04.02.2024 - 10.00 Uhr Mobilitätstraining - 10.15 Uhr Vinyasa Yoga - 11.45 Uhr HIIT - 12.15 Uhr Closing Yoga und Stretching