120 Minuten – Meditation kombiniert mit einem Deep Relax Yogaflow.

Julia gibt dir eine Einführung in die Achtsamkeitsmeditation. Um den Körper mit in die Praxis einzuschließen, führt sie dich außerdem durch einen sanften Deep Relax Flow und schließt die Praxis mit einer geführten Tiefenentspannung ab. Die kleine Gruppengröße von max. 5 Personen erlaubt Raum für Fragen und Austausch zum Thema Meditation.Eine entspannende und meditative Praxis für Körper, Geist und Seele – das ist der Fokus von Meditation meets Deep Relax Yoga.

Du benötigst nur dicke Socken und einen warmen Pullover. Yoga-Bolster, Yoga-Blöcke, Decken, Yogamatten und Schurwollmatten sind im Studio vorhanden.

30 Minuten vor Beginn stehen die Studiotüren von unserem Studio Am Kreuzberg 8 in 40489 Düsseldorf-Kaiserswerth für dich auf.

Wasser und Tee stehen für dich bereit.

Die Teilnehmerzahl ist auf 5 Personen begrenzt.

Für die Teilnehmenden gibt es an diesem Nachmittag 10% Rabatt auf unser vorrätiges Sortiment im Laden.