Die eigene Lebendigkeit zu spüren, fest im Leben zu stehen, grenzenlose Tatkraft zu entwickeln und empfänglich zu sein für kleine Signale - klingt das nicht verlockend?

Seminarinhalte

Der Schlüssel zum Erleben dieser besonderen Art von Sensibilität heißt Achtsamkeit. 

In der Gewissheit, dass vieles nach dem wir streben und nach dem wir suchen, in uns selbst verborgen liegt, möchte ich Dich zu einer Reise ins Innere einladen, in die Welt der Chakren. Jedes einzelne Energiezentrum im Körper hat großen Einfluss auf unsere körperlichen wie auch seelisch-geistigen Prozesse.

Die Theorie an diesem Wochenende vermittelt Dir ein Verständnis, erklärt Zusammenhänge und ermöglicht Dir auf der praktischen Ebene die Energiezentren besser wahrzunehmen, zu erforschen und zu harmonisieren. 

1. Die praktischen Einheiten in Form von Yoga, Atem und Meditation ermöglichen Dir auf der körperlichen Ebene in Kontakt mit Deiner Lebensenergie zu kommen.Chakra Erdung, Gleichgewicht, Urvertrauen
2. Chakra Sexualität, kreatives Potential, Genussfreude
3. Chakra Persönlichkeit, Willensstärke, Durchsetzungsvermögen, ICH- Bewusstsein
4. Chakra bedingungslose Liebe, Selbstannahme und -wertschätzung, Mitgefühl
5. Chakra Authentizität, Reinigung, Kommunikation & Ausdrucksvermögen
6. Chakra Intuition, Mystik, innere Weisheit
7. Chakra Tor zum höheren Bewusstsein, Einheit, Verbundenheit

Dieser Retreat entführt Dich ins wunderbare Kloster Gut Saunstorf (Nähe Wismar) ein. Ein modernes Kloster und Ort der Stille.

Zeitlicher Ablauf

Freitag, 01.12.2023

Anreise ab 14 Uhr

16 Uhr: Seminarbeginn & Ankommen

16:30 - 18:30 Uhr: Chakra Yoga Einführung, Ankommensyogastunde & Meditation 

19:00 - 19:30 Uhr: Abendessen (im Schweigen die ersten 20 Minuten)

Samstag, 02.12.2023

07:30 - 08:30 Uhr: Pranayama und Meditation

09:00 - 09:30 Uhr: Frühstück (im Schweigen die ersten 20 Minuten)

09:30 - 11:00 Uhr: Freizeit

11:00 - 12.45 Uhr: Chakra Yoga & Meditation (1.+ 2. Chakra)

13:00 - 13:30 Uhr: Mittagessen (im Schweigen die ersten 20 Minuten)

13:30 - 16:00 Uhr: Freizeit

16:00 - 18:45 Uhr: Chakra Yoga, Pranayama & Meditation (3. + 4. Chakra)

19:00 - 19:30 Uhr: Abendessen (im Schweigen die ersten 20 Minuten)

19:30 Uhr: Freizeit

Sonntag; 03.12.2023

07:30 - 08:30 Uhr: Pranayama und Meditation

09:00 - 09:30 Uhr: Frühstück (im Schweigen die ersten 20 Minuten)

09:30 - 11:00 Uhr: Freizeit

11:00 - 12.45 Uhr: Chakra Yoga & Meditation (5.-7. Chakra)

13:00 - 13:30 Uhr: Mittagessen (im Schweigen die ersten 20 Minuten)

14:00 - 15:00 Uhr: Abschlussrunde

15:00 Uhr: Seminarende

Zum Kloster: Gut Saunstorf, das moderne Kloster, liegt zwischen dem Nordufer des Schweriner Sees und der schönen Hansestadt Wismar an der Ostsee. Umgeben von der wunderbaren Natur Mecklenburg Vorpommerns ist es eine Mischung aus Kloster, Hotel und Seminarhaus. Das spirituelle Zentrum wird von einer überkonfessionellen Gemeinschaft und dem Weisheitsleher OM C. Parkin betrieben. Gut Saunstorf liegt umgeben von Feldern und Seen und wurde sehr sorgfältig unter Einbeziehung nachhaltiger Kriterien renoviert. Der große und gepflegte Gutspark mit Gutshaussee eist ein Ort der Ruhe und Besinnung.

Großer Saal An diesem Wochenende haben wir das Herzstück des Hause zum Praktizieren - den großen Saal mit 100qm.

Zimmer Die 62 Betten im Gutshaus verteilen sich über Einzel, doppel- und Mehrbettzimmern bis hin zu zwei Suiten. Die Zimmer mit ihren hellen Eschendielen aus ökologischer Produktion strahlen Wärme aus. Je eine Lehmwand im Zimmer verbessert das Raumklima.

Spa-Bereich Der Spa-Bereich mit finnischer Sauna und Infrarot Sauna, Wärmebank und Ruheraum sowie der Massagebereich u.a. mit Ayurveda oder Floaten im Samadhi Tank runden das Angebot ab.

Küche Die Gutshausküche verwendet ausschließlich Produkte aus kontrolliert biologischen Anbau. Die Mahlzeiten werden zu festen Zeiten eingenommen, das Mittagessen findet im Schweigen statt.

exklusive Kosten: Unterbringung und Verpflegung Preise/Person/Tag inklusive Vollpension (aus ökologisch orientiertem Anbau).

• Einzelzimmer => 138 € bis 168 €
• Doppelzimmer => 98 € (get. Bad) bis 138 € (bei Doppelbelegung)
• 4- oder 3-Bettzimmer => 93 € bis 98 €
• Suiten => 158 € bis 188 € (bei Doppelbelegung)

Bitte melde Dich unter info@bewusstseinundleben.de und teile Deinen Zimmerwunsch mit. Die Reservierungsbestätigung für das Zimmer und die Verpflegung erhälst Du anschließend per Email.