Präventionskurs: Hatha Yoga für Einsteiger*innen

Starts on Tuesday, 24/09/2024
Price from 20.00 €

Description:

In dir kam schon öfter der Gedanke auf dir etwas Gutes tun zu wollen und Yoga auszuprobieren, doch wurde er schnell durch Bedenken getrübt, wie z. B. ich bin dafür nicht flexibel oder stark genug, ich möchte nicht vor geübten Schülern als purer Neuling geoutet werden? 

Dann bist du in unserem NEUEN und vor allem GESCHLOSSENEN Hatha Yoga Kurs genau richtig. Du musst keinerlei Vorkenntnisse mitbringen oder gar absolute Flexibilität. Lediglich deine Neugier, etwas Neues auszuprobieren. 

In diesem Kurs erlernst du systematisch und einfühlsam die Grundlagen des Hatha Yoga.

Jede einzelne Stunde erlaubt es dir, dich dem Yoga und damit auch deinem Körper und Geist näher zu bringen. Du lernst wie du dich fokussieren und entspannen kannst, wie du deinen Atem während der Praxis unterstützend einsetzt und wie du mithilfe von ausgewählten Asanas deinen Körper angemessen kräftigst und dehnst.

 

Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, so dass der Garten wachsen kann. (B.K.S. Iyengar)


Trainer :

Marie-Christin

Den ersten Kontakt zum Yoga fand ich im Jahr 2018 und merkte schnell, dass ich mit Yoga in Balance komme, um den vielen Herausforderungen des Alltags gewachsen zu sein. Die Wirkung von ganzheitlichen Yogastunden auf Körper, Geist und Atem hat mich motiviert, neben meiner Tätigkeit als Lehrerin an einem Gymnasium, eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren, um Lernen nachhaltiger zu gestalten. Dieses Wissen gebe ich mit viel Herz und Sachverstand in meinen Hatha Yoga Kursen an Jugendliche und Erwachsene weiter.


Dates:

DateTimeCityTrainer
1.24/09/202416:00 - 17:30Markt 20, 17489 GreifswaldMarie-Christin
2.01/10/202416:00 - 17:30Markt 20, 17489 GreifswaldMarie-Christin
3.08/10/202416:00 - 17:30Markt 20, 17489 GreifswaldMarie-Christin
4.15/10/202416:00 - 17:30Markt 20, 17489 GreifswaldMarie-Christin
5.22/10/202416:00 - 17:30Markt 20, 17489 GreifswaldMarie-Christin
6.29/10/202416:00 - 17:30Markt 20, 17489 GreifswaldMarie-Christin
7.05/11/202416:00 - 17:30Markt 20, 17489 GreifswaldMarie-Christin
8.12/11/202416:00 - 17:30Markt 20, 17489 GreifswaldMarie-Christin
9.19/11/202416:00 - 17:30Markt 20, 17489 GreifswaldMarie-Christin
10.26/11/202416:00 - 17:30Markt 20, 17489 GreifswaldMarie-Christin

Cancellations

Eine kostenfreie Stornierung ist bis zu 20 Tagen vor Kursbeginn möglich.

bis 10 Tage vor Kursbeginn werden 50 % des Kursbetrages fällig

bis 5 Tage vor Kursbeginn werden 80 % des Kursbetrages fällig

ab 4 Tage vor Kursbeginn ist der Gesamtbetrag ohne Erstattung fällig

* All prices including VAT