Hatha Yoga Anfängerkurs - Beginn 02.09.2019

Starts on Monday, 09/02/2019
Price from 130.00 €

Description:

In diesem Kurs geht es um die Grundlagen des Yoga. Im Vordergrund stehen sanfte Bewegungen, leichte Körper- und Atemübungen, die die Eigenwahrnehmung schulen, die Achtsamkeit üben und dich mehr und mehr im jetzigen Moment ankommen lassen.

Wir befassen uns in diesem Kurs mit den verschiedenen Bereichen des Körpers. So lernst du, dich gut zu verwurzeln, einen guten Stand zu haben. Du wirst Übungen kennenlernen, die deinen Rücken stärken und entspannen, die dich die Kraft in deinem Bauch fühlen lassen und den Bereich des Nackens und der Schultern ansprechen. Du lernst den Atem bewusst wahrzunehmen und deine Bewegung dem Atem anzupassen sowie einzelne Übungen zu einer kleinen Übungsfolge zu verbinden.

Teacher :

Jana

Studioleiterin Yoga offene Klassen, Hatha Yoga Anfängerkurs, Yoga für Rücken, Schultern und Gelnke Yogaworkshops Yogareisen Yogalehrerausbildung


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.09/02/201917:40 - 18:40Markt 4, 17489 GreifswaldJana
2.09/09/201917:40 - 18:40Markt 4, 17489 GreifswaldJana
3.09/16/201917:40 - 18:40Markt 4, 17489 GreifswaldJana
4.09/23/201917:40 - 18:40Markt 4, 17489 GreifswaldJana
5.09/30/201917:40 - 18:40Markt 4, 17489 GreifswaldJana
6.10/07/201917:40 - 18:40Markt 4, 17489 GreifswaldJana
7.10/14/201917:40 - 18:40Markt 4, 17489 GreifswaldJana
8.10/21/201917:40 - 18:40Markt 4, 17489 GreifswaldJana
9.10/28/201917:40 - 18:40Markt 4, 17489 GreifswaldJana
10.11/04/201917:40 - 18:40Markt 4, 17489 GreifswaldJana

Cancelations

Bei Stornierung des Kurses fallen folgende Gebühren an: bis 30.06.2019 - 50 % der Kursgebühr ab 01.07.2019 - 100 % der Kursgebühr

* All prices including VAT