BEWUSSTSEIN &amp; LEBEN

95 minLevel: All levels

LIVE Stunde: Ashtanga Yoga_Fokus: Fuß & Erdung

Level: All levels

Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) Basic

23 minLevel: All levels

AYI® Basic - 3. Drittel 1. Serie Grundlagen

Level: All levels

32 minLevel: Beginner

AYI® Basic - 2. Drittel 1. Serie Grundlagen

Level: Beginner

15 minLevel: All levels

AYI® Basic - Abschlusssequenz Grundlagen

Level: All levels

23 minLevel: All levels

AYI® Basic Grundpositionen Full Count - Grundlagen

Level: All levels

17 minLevel: Beginner

AYI® Basic - Sonnengrüße A+B

Level: Beginner

22 minLevel: All levels

AYI® Sonnengruß-Variationen

Level: All levels

62 minLevel: Beginner

AYI® Basic - Grundlagenklasse

Level: Beginner

Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) Basic LED

19 minAll levels

AYI® Basic - 3. Drittel 1. Serie LED

All levels

24 minLevel: Beginner

AYI® Basic - 2. Drittel 1. Serie LED

Level: Beginner

19 minLevel: All levels

AYI® 1. Drittel 1. Serie Basic LED

Level: All levels

AYI® Basic Grundlagenklasse LED

Level: All levels

15 minLevel: All levels

AYI® Basic Abschlusssequenz LED

Level: All levels

17 minLevel: All levels

AYI® Basic Grundpositionen LED

Level: All levels

16 minLevel: All levels

AYI® Basic Sonnengrüße LED

Level: All levels

99 minLevel: All levels

AYI® Basic - LED Class - Die ganze 1. Serie

Level: All levels

Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) Basic Zweite Serie

53 minLevel: Intermediate

AYI® - Flow Into Your Heart (Einstieg in die 2. Serie)

Level: Intermediate

Beckenboden Yoga

68 minAll levels

LIVE STUNDE! YogaThemenStunde: Beckenboden

All levels

93 minLevel: Intermediate

LIVE STUNDE! Yoga Aufbauklasse - Becken & Beckenboden

Level: Intermediate

Chakra Yoga

Chakra Yoga I - Stabilität, Verwurzelung und Urvertrauen

Level: Intermediate

Chakra Yoga II - Veränderung: Im Fluss des Lebens sein

Level: Intermediate

Chakra Yoga III - Die Kraft Deiner Persönlichkeit

Level: Intermediate

Chakra Yoga IV - Lausche der Stimme Deines Herzens

Level: Intermediate

Chakra Yoga V - Bringe Dein Selbst zum Ausdruck

Level: Intermediate

64 minLevel: Intermediate

Chakra Yoga VI - Weisheit & Erkenntnis

Level: Intermediate

Chakra Yoga VII - Glückseligkeit & Stille

Level: Intermediate

Entspannung

20 minLevel: All levels

Phantasiereise: Der Stern

Level: All levels

Entspannung über das Fühlen (Audio)

Level: All levels

23 minLevel: All levels

Entspannung über den Atem (Audio)

Level: All levels

20 minLevel: All levels

Fantasiereise - Das Land der grenzenlosen Lebensfreude (Audio)

Level: All levels

21 minLevel: All levels

Autogenes Training - Dein Vorsatz (Audio)

Level: All levels

31 minLevel: All levels

Yoga Nidra III (Audio)

Level: All levels

Autogenes Training II (Audio)

Level: All levels

Autogenes Training (Video)

Level: All levels

Yoga Nidra I (Video)

Level: All levels

Progressive Muskelentspannung (Audio)

Level: All levels

Entspannung - Body Scan (Audio)

Level: All levels

Klassische Tiefenentspannung (Audio)

Level: All levels

Fantasiereise zum Thema Loslassen (Audio)

Level: All levels

31 minLevel: All levels

Yoga Nidra II (Audio)

Level: All levels

Faszienyoga

20 minLevel: All levels

Yogatherapeutische Sequenz für die Hüfte

Level: All levels

61 minLevel: All levels

LIVE STUNDE! YogaThemenStunde: Knie & Balance

Level: All levels

LIVE STUNDE! YogaThemenStunde - Hüfte

Level: All levels

LIVE STUNDE! YogaThemenStunde: Brust & Schultern

Level: All levels

LIVE STUNDE: Faszienyoga für stabile Schultern und einen entspannten Nacken

Level: All levels

Faszienyoga für die Körpervorderseite

Level: All levels

Faszienyoga für die Körperrückseite

Level: All levels

Faszienyoga bei Ischias & Beschwerden im ISG

Level: All levels

Kundalini Yoga

62 minLevel: Intermediate

LIVE STUNDE! Kundalini Yoga zur Stärkung und Balance der Aura

Level: Intermediate

LIVE Stunde! Kundalini Yoga für Drüsen, Kreislauf und einen meditativen Geist

Level: Intermediate

Kundalini Yoga - Nabhi Kriya und Meditation, die das Herz öffnet

Level: All levels

Kundalini Yoga - Erfahrungen in und mit der inneren Natur & Meditation gegen geistige Müdigkeit

Level: All levels

Kundalini Yoga zur Richtung des Beckens und Meditation für neue Perspektiven

Level: Intermediate

Kundalini Yoga - Aufhebung von Körperblockaden und Meditation zur Entlastung von Stress

Level: All levels

Kundalini Yoga zur Reinigung und Immunstärkung

Level: All levels

Kundalini Yoga für die Lungen - Atme Dich frei

Level: Intermediate

Kundalini Yoga - Body Adjustment To Elevate The Spirit

Level: Intermediate

Kundalini Yoga - Das Set für Frauen & Meditation, um sich vollständig aufzuladen

Level: Intermediate

Kundalini Yoga zur Stärkung und Öffnung des Herzens

Level: Intermediate

Kundalini Yoga zur Stärkung von Bauch, Rücken & Nervensystem

Level: Intermediate

Kundalini Yoga zur Stärkung des Immunsystem - Übungsreihe für das Lymphsystem

Level: Intermediate

Kundalini Yoga für die Leber - reinigen & entgiften

Level: Intermediate

Meditation

13 minLevel: All levels

Meditation zum Jahresausklang

Level: All levels

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13 minLevel: All levels

Morgen- und Abendmeditation: Atemräume erfahren

Level: All levels

10 minLevel: All levels

Morgen- und Abendmeditation: Etikettierung des Geistes

Level: All levels

27 minLevel: All levels

Meditation: Heilung für Dich & Mutter Erde

Level: All levels

12 minAll levels

Morgen- & Abendmeditation: Zufriedenheit

All levels

LIVE Stunde! Yoga Meditation: Atem & Ausdehnung

Level: All levels

Meditation über Satya (Wahrhaftigkeit) (Audio)

Level: All levels

Meditation: Selbstliebe

Level: All levels

31 minLevel: All levels

Anapanasati Meditation - Die Vergegenwärtigung des Atems (Audio)

Level: All levels

Meditation - Erhöhe Deine Energie (Audio)

Level: All levels

Meditation: Dankbarkeit (Audio)

Level: All levels

35 minLevel: All levels

Chakra Meditation (Audio)

Level: All levels

Reinigungsmeditation - Integration & Transformation (Audio)

Level: All levels

26 minLevel: All levels

Eigenschaftsmeditation (Audio)

Level: All levels

Liebende Güte Meditation (Audio)

Level: All levels

Meditation zur Vergegenwärtigung des Augenblicks (Video)

Level: All levels

36 minLevel: All levels

Kirtan Kriya (Sa Ta Na Ma) - Meditation für Veränderung (Audio)

Level: All levels

Vergebungsmeditation - sich selbst und anderen vergeben (Video)

Level: All levels

Vipassana Meditation (Video)

Level: All levels

Pranayama

15 minLevel: All levels

Die 4-Raum-Atmung - Deine Yogaatmung

Level: All levels

LIVE STUNDE! Pranayama & Meditation - Polaritäten erfahren

Level: All levels

63 minLevel: Intermediate

Pranayama (Fokus Klarheit & Konzentration) & Meditation

Level: Intermediate

61 minLevel: All levels

LIVE STUNDE! Pranayama & Meditation

Level: All levels

LIVE STUNDE! Pranayama & Meditation

Level: Intermediate

Pranayama - Daily Morning Class

Level: All levels

Pranayama - Kapalabhati & Bhastrika

Level: All levels

Pranayama -Ujjayi & Nadi Shodana

Level: Intermediate

Pranayama - Surya & Chandra Bhedana

Level: Beginner

Pranayama - Anuloma & Pratiloma

Level: Intermediate

Pranayamatechniken - Ujjyai & Viloma

Level: Beginner

Pranayama & die Bandhas

Level: Beginner

Pranayama - stabilisierend & erdend

Level: Beginner

Pranayama - belebend und frisch

Level: Beginner

Pranayama für mehr Konzentration und Klarheit

Level: All levels

Pranayama - die Kunst des bewussten Atems

Level: All levels

Yin Yoga

Yin yoga

46 minLevel: All levels

Yoga für Deine Weiblichkeit, Gelassenheit & Hingabe

Level: All levels

Yin yoga

91 minLevel: All levels

LIVE Stunde! Yin Yoga und das 2. Chakra_Hüfte & emotionale Tiefe

Level: All levels

LIVE STUNDE! Yin Yoga Nacken Relax

Level: All levels

90 minLevel: All levels

LIVE STUNDE! Pranayama, Yin Yoga & Yoga Nidra

Level: All levels

90 minLevel: All levels

LIVE STUNDE: Frühlingserwachen: Yin Yoga & Yoga Nidra

Level: All levels

Yin Yoga bei Menstruationsbeschwerden & PMS

Level: All levels

Yin Yoga bei Verdauungsbeschwerden

Level: All levels

Yin Yoga für Fortgeschrittene - Deep Stretch

Level: Intermediate

Yin Yoga - gelassen sein

Level: All levels

Yin Yoga & Ich bin

Level: All levels

Yin Yoga für festes Bindegewebe

Level: All levels

Yin Yoga - genährt & zentriert

Level: All levels

Yin Yoga für einen freien Nacken

Level: All levels

Yin Yoga zur Beruhigung des Geistes

Level: All levels

Yin Yoga & emotionale Freiheit

Level: All levels

Yin Yoga & Neubeginn

Level: All levels

Yin Yoga für die Wirbelsäule

Level: All levels

Yin Yoga für einen besseren Schlaf

Level: All levels

Yin Yoga & die Chakren

Level: All levels

Yin Yoga für Entschlossenheit & Mut

Level: All levels

Yin Yoga für den unteren Rücken & ISG

Level: All levels

Yin Yoga zur Immunstärkung

Level: All levels

Yin Yoga im Wasserelement - Vitalität, Willenskraft & Charisma

Level: All levels

Yin Yoga im Erdelement - Innere Stabilität & Konzentration

Level: All levels

Yin Yoga im Feuerelement - Begeisterung & Erkenntnisfähigkeit

Level: All levels

Yin Yoga im Holzelement - Entwicklung und Selbstausdruck

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Yoga - Level I

Sanftes Hatha Yoga mit Anna-Lena

(German)

Level: All levels

64 minLevel: All levels

LIVE STUNDE! Yoga Grundlagen - Länge und Weite

Level: All levels

69 minLevel: All levels

LIVE STUNDE: Yoga Grundlagen - Spannung & Entspannung

Level: All levels

64 minLevel: All levels

LIVE STUNDE: Grundlagenklasse - Herzraum

Level: All levels

Hatha Yoga - sanfter Flow

Level: All levels

Sanftes Abendyoga - Der Mondgruß II

Level: All levels

Hatha Yoga für eine starke Körpermitte

Level: All levels

Sanftes Abendyoga - Der Mondgruß

Level: All levels

Hatha Yoga - aktivierende Rückbeugen

Level: All levels

Hatha Yoga - Umkehrhaltungen

Level: All levels

62 minLevel: All levels

Luna Yoga - sanftes Abendyoga für die Beine

Level: All levels

Luna Yoga - sanftes Abendyoga

Level: All levels

Hatha Yoga - Lerne den Sonnengruß

Level: All levels

Hatha Yoga - Geistige Ausrichtung & Sein

Level: All levels

Hatha Yoga - Zentrierung und Ausrichtung

Level: All levels

Hatha Yoga - Lebenskraft und Lebensfreude

Level: All levels

Hatha Yoga - Finde den/die Held*in in Dir

Level: All levels

Hatha Yoga - beruhigende Vorbeugen

Level: All levels

Hatha Yoga - erdende Standhaltungen

Level: All levels

Hatha Yoga - ausgleichende Drehhaltungen

Level: All levels

Hatha Yoga - Atem & Bewegung

Level: All levels

Yoga - Level I-II

LIVE STUNDE! Yoga Grundlagen - Yoga & Achtsamkeit

Level: All levels

91 minLevel: Intermediate

LIVE STUNDE: Yoga trifft Philosophie - Festigkeit & Leichtigkeit in der Yogapraxis

Level: Intermediate

93 minLevel: Intermediate

LIVE STUNDE: Aufbaustufe - Tradition trifft Innovation

Level: Intermediate

87 minLevel: Intermediate

LIVE STUNDE: Deine Morgenpraxis

Level: Intermediate

90 minLevel: Intermediate

Vinyasa Yoga - Hüfte trifft Herz

Level: Intermediate

Vinyasa Flow - Beweglichkeit und Flexibilität

Level: Intermediate

Vinyasa Yoga - Open Your Mind

Level: Intermediate

Vinyasa Flow -Open Your Hips

Level: Intermediate

DETOX Yoga - Starte frisch und klar in Dein neues Jahr

Level: Intermediate

Hatha Yoga - Verwurzelung & Spiritualität

Level: Intermediate

Klassisches Hatha Yoga - Die Rishikesh Reihe

Level: Intermediate

Deine Morgenpraxis - reinigende Drehhaltungen

Level: Intermediate

Deine Morgenpraxis - Finde Deine Balance

Level: Intermediate

Deine Morgenpraxis - Schultern, Nacken & oberer Rücken

Level: Intermediate

Deine Morgenpraxis - Sei Dir selbst eine Stütze

Level: Intermediate

Deine Morgenpraxis - Strahlend in den Tag

Level: Intermediate

Vinyasa Yoga - hüftöffnenende Flows

Level: Intermediate

Deine Morgenpraxis - Kraft & Flexibilität

Level: Intermediate

Deine Morgenpraxis - ausgleichend & neutralisierend

Level: Intermediate

Deine Morgenpraxis - kreative Sonnengrüße

Level: Intermediate

Yoga - Level II-III

Level: Advanced

Asana kreativ & intensiv

Level: Advanced

Yoga für Rücken, Schultern, Nacken & Gelenke

61 minLevel: All levels

LIVE Stunde: Yoga für den unteren Rücken

Level: All levels

64 minLevel: All levels

LIVE STUNDE! Yoga für Rücken & Haltung

Level: All levels

LIVE STUNDE! YogaThemenStunde - Hand & Handgelenke

Level: All levels

65 minLevel: All levels

LIVE STUNDE: Yoga für gesunde Knie

Level: All levels

LIVE STUNDE: Körpermitte & Beinrückseiten

Level: All levels

Yoga für die Wirbelsäule

Level: All levels

Hatha Yoga für einen entspannten Rücken

Level: All levels

Hatha Yoga für die Gelenke - Pawanmuktasana I - Anti-rheumatische Asanas

Level: All levels

Hatha Yoga für starke Schultern

Level: All levels

Hatha Yoga - Gutes für einen entspannten Nacken

Level: All levels

Hatha Yoga für den oberen Rücken - tief & sanft

Level: All levels

Hatha Yoga - Gutes für den unteren Rücken

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Yoga in der Schwangerschaft

40 minLevel: All levels

Yoga in der Schwangerschaft für einen kraftvollen und entspannten Rücken

Level: All levels

29 minLevel: All levels

Yoga in der Schwangerschaft - Hüftmobilsierung

Level: All levels

19 minLevel: All levels

Yoga in der Schwangerschaft - Schulter & Nacken

Level: All levels

16 minLevel: All levels

Yoga in der Schwangerschaft am Morgen - Sonnengrüße

Level: All levels

16 minLevel: All levels

Yoga in der Schwangerschaft - Mobilisierung für Wirbelsäule & Rücken

Level: All levels