Nach dem Weihnachtstrubel wieder mehr zu dir und deiner Mitte finden!

Nach einer Meditations- und WarmUp Phase (Yin-Haltungen) erwartet dich eine dynamische Sequenz (Yang) in der du dich belebst, reinigst, erdest und stärkst. Abgerundet wird die Praxis mit einer intensiven Endentspannung (Yin), damit du ausgeglichen und mehr in dir selbst ruhend in die letzten Tage des Jahres gehen kannst.

Wann? 26. Dezember 2023, 14.30 - 16.00 Uhr