Schwangeren Yoga Kurs

Im Studio & Live Stream 7 x mit Mirijam / Freitags von 17.00–18.15 Uhr

Was machen wir?

Unser Schwangeren Yoga Kurs schenkt dir eine ganzheitliche Erfahrung, die speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter zugeschnitten ist. Durch eine ausgewogene Mischung aus Atem-, Meditations- und körperlichen Übungen, die speziell auf die Schwangerschaft abgestimmt sind, schaffen wir Raum für dich und dein Baby. Gemeinsam erkunden wir die Kraft und Energie, die in dieser besonderen Zeit steckt. Wir laden dich ein, diese Zeit bewusst zu erleben.

Während du dein Bewusstsein für deinen Körper stärkst und deine Bindung zu deinem Kind vertiefst, entwickelst du auch ein tieferes Verständnis für die Veränderungen, die dein Körper während der Schwangerschaft durchläuft. Yoga bietet zahlreiche Vorteile, darunter die Vorbeugung typischer Rückenprobleme und die Verbesserung deiner Haltung.

Unser Kurs bietet dir nicht nur die Möglichkeit, körperlich aktiv zu bleiben, sondern auch bewusst zu entspannen und die Balance zwischen Bewegung und Ruhe zu finden. Egal in welchem Trimester du dich befindest und unabhängig von deinem Yogaerfahrungslevel, heißen wir dich herzlich willkommen, dich uns anzuschließen und diese einzigartige Reise gemeinsam zu erleben.

Alles auf einen Blick:

• Jeden Freitag von 17.00 - 18.15 Uhr 
• speziell auf die Schwangerschaft abgestimmter Kurs
• offen für alle Yoga Erfahrungslevel
• offen für alle Trimester der Schwangerschaft
• Geleitet durch eine zertifizierte Yogalehrerin
• Balance aus Ruhe und Bewegung
• Bewusstes Erleben dieser besonderen Zeit

Der 7-wöchige Schwangeren Yoga Kurs ist als Gesamtpaket buchbar. Der Kurs findet in deutscher Sprache statt.

Lehrerin: Mirijam / Preis: 119 €