Einstiegs-Special

Startet am Saturday, 09/03/2024
Price 25.00 €

Description:

Dieses dreistündige Special ist für dich, wenn du entweder ganz neu bist oder schon etwas Yoga-Erfahrung hast und einfach mehr über Yoga wissen willst.
Im kurzen Theorie Teil lernst du etwas über die Hintergründe des Yoga und verschiedene Yoga Stile. Im Praxisteil turnen wir eine kurze Yoga-Sequenz und tasten uns sogar an eine kurze Meditation heran. Komm wie du bist. Du brauchst nicht gelenkig zu sein oder so etwas.

Level: Ideal für dich zum Einstieg. Aber auch geübte, die noch einmal genauer hinschauen wollen, sind hier herzlich willkommen.

Fokus: Body 5/5  -  Breath 3/5  -  Mind 3/5

Kosten: €25,- / Mitglieder €5,- (80% Ermäßigung)

Der Workshop findet ab 5 Teilnehmenden statt.


Teacher :

Olaf

Von meditativ bis sportlich herausfordernd können meine Yogastunden sein, aber immer einfühlsam und unterstützend. Seit 2010 praktiziere und seit 2016 unterrichte ich Yoga, bis vor Corona im eigenen Studio "Leere Hütte" und jetzt als Gründer und Leiter des Svara YOGA. Ich bin davon überzeugt, dass Yoga für jede/n Einzelne/n von uns individuell genau das Richtige parat hält. Anders gesagt ist Yoga so vielfältig wie wir Menschen unterschiedlich. Deshalb verstehe ich es als meine Aufgabe als Yogalehrer, dich individuell wahrzunehmen und mit dir zusammen dein ganz persönliches Yoga zu finden. Mein Yoga Stil ist sowohl vom traditionellen Ashtanga-Yoga als auch von moderner Anatomie und von therapeutischem Yoga geprägt. Seit ich entdeckt habe, wie viel Wertvolles z.B. in den Yogasutren steckt ist mir dabei der philosophische Hintergrund genauso wichtig wie die Asanas.


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.09/03/202415:00 - 18:00Frohmestraße 12, 22457 HamburgOlaf

* All prices including VAT