Dieses dreistündige Special ist für dich, wenn du entweder ganz neu bist oder schon etwas Yoga-Erfahrung hast und einfach mehr über Yoga wissen willst.
Im kurzen Theorie Teil lernst du etwas über die Hintergründe des Yoga und verschiedene Yoga Stile. Im Praxisteil turnen wir eine kurze Yoga-Sequenz und tasten uns sogar an eine kurze Meditation heran. Komm wie du bist. Du brauchst nicht gelenkig zu sein oder so etwas.

Level: Ideal für dich zum Einstieg. Aber auch geübte, die noch einmal genauer hinschauen wollen, sind hier herzlich willkommen.

Fokus: Body 5/5  -  Breath 3/5  -  Mind 3/5

Kosten: €25,- / Mitglieder €5,- (80% Ermäßigung)

Der Workshop findet ab 5 Teilnehmenden statt.