Beim Yoga lernen Kinder ihren Körper besser kennen, weil bei jeder Übung bestimmte Bereiche gezielt wahrgenommen werden. Der eigene Körper wird erfahren. Kinder lernen, dass Körper und Psyche zusammengehören und wie sie ihre Bewegungen bewusst steuern können. Dieses Zusammenspiel von Körper und Psyche beim Yoga hat positive Auswirkungen auf Fitness, Durchblutung, Muskulatur sowie Selbstbewusstsein und Lebensfreude.

Spielerisch gehen wir an die Yoga-Übungen heran. Es geht dabei nicht um die korrekte Haltung der Pose, sondern um deine Selbsterfahrung und Spaß an Bewegung. Yoga-Posen, Atemübungen und Entspannungsübungen verbessern zudem, Wohlbefinden und Konzentrationsfähigkeit. Du darfst dich ausprobieren und wirst deinen Körper besser kennenlernen. In einem Mix aus Entspannung, Bewegung, Meditation und Traumreisen erkunden wir gemeinsam die Yoga-Welt.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, jedes Kind findet hier seinen Platz für die ganz persönliche Entfaltung eigener Talente und Interessen.

Level: Für alle Kinder zwischen 6 und 11 Jahren geeignet

Fokus: Body  4/5  -  Breath 4/5  -  Mind 4/5

Lehrer: Larissa

Kosten: €115,- 

Der Kurs findet mit mind. 5, max. 12 teilnehmenden Kindern statt.