Du möchtest mehr erfahren über Yoga als in den normalen Kursen vermittelt werden kann? Oder du bist neu beim Yoga und möchtest für deinen Einstieg einen Kurs, der dich behutsam einführt und du alle deine Fragen stellen kannst?

Dieser Kurs richtet sich sowohl an Einsteiger ohne Vorwissen als auch an langjährige Yogis, die nochmal genau auf die Asanas, Pranayama, Meditation und Yoga-Philosophie gucken möchten.

Wir widmen uns an den einzelnen Terminen stets speziell einem Aspekt des Yoga. Dies kann z.B. sein:

·        Einführung und Sonnengrüße 

·        Pranayama und Meditation

·        Vorbeugen

·        Rotationen

·        Rückbeugen / Herzöffner

·        Hüftöffner

·        Umkehrübungen / Armbalancen

·        Alignment

·        Yogastile

·        Abschlussstunde

Obwohl wir spezielle Einstiegstermine anbieten, kannst du jederzeit hinzukommen und eine Probestunde machen.

Level: Sowohl für erfahrene Yogis als auch für absolute Neulinge geeignet

Fokus: Body  4/5  -  Breath 4/5  -  Mind 4/5

Lehrer: Olaf