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Description:
25 Std. Fortbildung
Vielleicht geht es Dir auch so: Wenn der Körper durch eine regelmäßige Asanapraxis gestärkt und flexibel geworden ist, dein Körpergefühl und deine Achtsamkeit verfeinert wurde, dann wächst das Interesse an den Pranayamatechniken. Insgeheim spürst Du vielleicht, dass Pranayama das Potenzial hat, sich positiv auf deine Psyche auszuwirken, Dir Vertrauen und Gelassenheit zu schenken und Dich zu entspannen.
Leider führt Pranayama in vielen Vinyasa-Yogaklassen ein Schattendasein. Zeit das zu ändern! Das Unterrichten von Pranayama stellt Dich jedoch vor ganz andere Herausforderungen: Stimme und Stimmung spielen hier die Hauptrolle. Timing und Wortwahl unterscheiden sich von der Anleitung von Asanas und weniger ist hier manchmal mehr. Ziel dieses Moduls ist es, Dich zu ermutigen und Dir die Sicherheit zu geben, mehr Pranayama-Übungen in Deine Yoga-Stunden einfließen zu lassen.
In diesem Modul erwarten Dich unter anderem u.a. folgende Themen:
Überblick und Wiederholung der verschiedenen Pranayama Techniken
Vorbereitende Körper und Atem-Übungen zur Schulung der Achtsamkeit und der Erweiterung der Atemkapazität
Pranayama im Yogaunterricht: Planung und Anleitung
Viele praktische Übungen, um eigene Erfahrungen zu sammeln
Teacher :
Farina Steinberg ist Gründerin und Inhaberin vom Bremer Vinya Loft Yogastudio und Ausbilderin beim Vinya Loft Teacher Training. Nicht zuletzt ist sie leidenschaftliche Yogalehrerin und immer auch lebenslange Schülerin. Ihre Neugierde ist nicht zu stoppen. Ihr Unterricht repräsentiert nicht die eine Yogaart, sondern ist vielseitig inspiriert. Grundelement ist ein fließender Vinyasa Yogastil, bunt gemixt mit vielen Elementen aus den verschiedensten Yogarichtungen: Aus dem Iyengar Yoga gibt‘s Props, aus dem Jivamukti Yoga den Flow und sogar aus dem Kundalini Yoga wird die ein oder andere Übung in den Stunden auftauchen. Farinas Klassen nehmen Dich mit auf die Reise in schillernde Yogawelten, motivieren, es auch mal kraftvoll und mutig angehen zu lassen und inspirieren, eingetretene Pfade zu verlassen um den eigenen Yogaweg noch farbenfroher zu gestalten. Dabei immer geerdet, herzlich, und mit einer großen Portion Lebensfreude, ist Farina stets nah an ihren Schülern und versteht es mit viel Achtsamkeit und Leichtigkeit, selbst den größten Yogamuffel auf den Kopf zu stellen. „Transform stress into strength and sweat into bliss!“
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 26/03/2021 | 08:00 - 17:00 | Brunnenstraße 3-4, 28203 Bremen | Farina Steinberg |
2. | 27/03/2021 | 08:00 - 17:00 | Brunnenstraße 3-4, 28203 Bremen | Farina Steinberg |
3. | 28/03/2021 | 08:00 - 17:00 | Brunnenstraße 3-4, 28203 Bremen | Farina Steinberg |
Bei schriftlicher Stornierung (auch E-Mail), bis zu 10 Tagen vor Kurs/Workshopbeginn, erstatten wir 50% des kompletten Beitrags zurück. Innerhalb der letzten 10 Tage vor Beginn ist eine Rückerstattung des Beitrags ausnahmslos ausgeschlossen. Sollte der Kurs/Workshop von unserer Seite aus nicht zustande kommen, bezahlen wir das Geld zu 100% zurück.
Solltet der Teilnehmer den Kurs/Workshop nicht besuchen können, ist es möglich, dass eine Ersatzperson seinen Platz einnimmt. Der Teilnehmer sorgt eigenverantwortlich für den Ersatz.
Kann der Teilnehmer einen oder mehrere Termine während des Kurszeitraums nicht wahrnehmen, kann dies nicht vom Beitrag abgerechnet werden, da der Kurs/Workshop als Komplett-Paket gebucht wird.
* All prices including VAT