PRANAYAMA BASICS 25. - 27.03.22

Startet am Friday, 25/03/2022
Price 335.00 €

Description:

Wenn Du dich für Pranayama interessierst oder bereits eine Yogaausbildung absolviert hast und dringend noch mal ein bisschen Inspiration und Auffrischung Deiner Pranayama Grundlagen brauchst – dann ist dieses Modul genau das Richtige für Dich! Inhalte des Moduls sind:

  • Tägliche Morgenpraxis aus Meditation, Pranayama und einer atemorientierten Asanapraxis* Anatomische Grundlagen der Atmung und Funktionsweise des Herz-Kreislauf-Systems
  • Energiekonzepte des Hatha Yoga: Koshas, Nadis, Chakras, Vajus
  • Vorbereitende Körper und Atem-Übungen zur Schulung der Achtsamkeit und Erfahrung der Atemräume
  • Theoretische und praktische Einführung in die Arbeit mit Bandhas
  • Theoretische und praktische Einführung der wichtigsten Pranayama und Kriya Techniken des Hatha Yoga: yogische Vollatmung, Atemrythmen, Ujjayi, Anoluma, Viloma, Brahmari, Nadi Shodana, Kapalabhati, Agni Sara,* Didaktik und methodischer Aufbau der einzelnen Pranayamas

Teacher :

Farina Steinberg

Farina Steinberg ist Gründerin und Inhaberin vom Bremer Vinya Loft Yogastudio und Ausbilderin beim Vinya Loft Teacher Training. Nicht zuletzt ist sie leidenschaftliche Yogalehrerin und immer auch lebenslange Schülerin. Ihre Neugierde ist nicht zu stoppen. Ihr Unterricht repräsentiert nicht die eine Yogaart, sondern ist vielseitig inspiriert. Grundelement ist ein fließender Vinyasa Yogastil, bunt gemixt mit vielen Elementen aus den verschiedensten Yogarichtungen: Aus dem Iyengar Yoga gibt‘s Props, aus dem Jivamukti Yoga den Flow und sogar aus dem Kundalini Yoga wird die ein oder andere Übung in den Stunden auftauchen. Farinas Klassen nehmen Dich mit auf die Reise in schillernde Yogawelten, motivieren, es auch mal kraftvoll und mutig angehen zu lassen und inspirieren, eingetretene Pfade zu verlassen um den eigenen Yogaweg noch farbenfroher zu gestalten. Dabei immer geerdet, herzlich, und mit einer großen Portion Lebensfreude, ist Farina stets nah an ihren Schülern und versteht es mit viel Achtsamkeit und Leichtigkeit, selbst den größten Yogamuffel auf den Kopf zu stellen. „Transform stress into strength and sweat into bliss!“


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.25/03/202216:30 - 21:15Brunnenstraße 3-4, 28203 BremenFarina Steinberg
2.26/03/202207:00 - 17:00Brunnenstraße 3-4, 28203 BremenFarina Steinberg
3.27/03/202207:00 - 17:00Brunnenstraße 3-4, 28203 BremenFarina Steinberg

Cancellations

Bei schriftlicher Stornierung (auch E-Mail), bis zu 10 Tagen vor Kurs/Workshopbeginn, erstatten wir 50% des kompletten Beitrags zurück. Innerhalb der letzten 10 Tage vor Beginn ist eine Rückerstattung des Beitrags ausnahmslos ausgeschlossen. Sollte der Kurs/Workshop von unserer Seite aus nicht zustande kommen, bezahlen wir das Geld zu 100% zurück.

Solltet der Teilnehmer den Kurs/Workshop nicht besuchen können, ist es möglich, dass eine Ersatzperson seinen Platz einnimmt. Der Teilnehmer sorgt eigenverantwortlich für den Ersatz.

Kann der Teilnehmer einen oder mehrere Termine während des Kurszeitraums nicht wahrnehmen, kann dies nicht vom Beitrag abgerechnet werden, da der Kurs/Workshop als Komplett-Paket gebucht wird.

* All prices including VAT