Viele Menschen sind auf der Suche - nach mehr Freude, Ruhe und Gelassenheit. Uns Yogalehrer miteingeschlossen! Vielleicht spürst Du insgeheim, dass der Atem das Potenzial hat, sich positiv auf Deine Psyche auszuwirken, Dir Vertrauen und innere Zufriedenheit zu schenken und Dich zu entspannen. Leider führt Pranayama in vielen Vinyasa-Yogaklassen ein Schattendasein, vielen Yogalehrern fehlt das Vertrauen in das Anleiten der einzelnen Atemtechniken. Zeit das zu ändern! Daher ist diese 4-monatige Atemkursleiter-Ausbildung ganz besonders aufgebaut: Du wirst in dieser Atem-Ausbildung den kompletten BREATHE YOUR LIFE – Pranayamakurs durchlaufen. Der Praxisschwerpunkt liegt hier im Besonderen auf den verschiedenen Pranayamatechniken, deren Anwendung sowie den Hindernissen, die einem auf diesem Weg begegnen. Du wirst viele Atemtechniken praktizieren und so aus Deiner ganz eigenen Erfahrung und mit großer Sicherheit Atemkurse unterrichten können.

AUFBAU DES KURSES Dieser Kurs ist in 3 Module aufgeteilt. In MODUL 1 geht es um die Grundlagen. Du erlernst einfache Atemübungen um Dich, Deinen Körper und Deinen Geist einzustimmen und vorzubereiten. In den Tune-In Videos lernst Du alle wichtigen Tools und bekommst Tipps, um die jeweilige Atemübung präzise praktizieren zu können. In den Praxisvideos wirst Du jedes einzelne Pranayama in seiner vollen Gänze erforschen und erfahren.

In MODUL 2 geht es dann in die fortgeschrittenen Praktiken. Du lernst alles rund um die Kumbhakas und Bandhas und wirst sie in verschiedenen, intensiven Pranayamas anwenden. Außerdem beinhaltet dieses Modul erweiterte Atemsequenzen.

In MODUL 3 geht es um das theoretische, philosophische und anatomische Wissen des Atems und des Pranas. Du lernst die Anatomie der Atmung kennen und wirst das Wissen der alten Yogis erforschen. Du erfährst was Nadis, Chakras, Vayus und Koshas mit Pranayama zu tun haben. Außerdem erfährst Du, wie Du Pranayama in Deinen Yogaunterricht einfließen lassen kannst. Zusätzlich gibt es LIVESESSIONS in denen Erfahrungen und Erlebnisse ausgetauscht werden können und Farina all Deine individuellen Fragen beantwortet. Diese Livesessions werden aufgezeichnet, so dass Du jederzeit darauf zugreifen kannst.

DAS BEINHALTET DEIN BREATHE YOUR LIFE-TEACHING-PRANAYAMA-PAKET: • 7 Monate begleitete Pranayama-Praxis • über 25 Stunden Videomaterial • 12 TUNE-IN Pranayama-Videos • 20+ Atem-Praxisvideos • 4 unterstützende Asanavideos • 4 Anatomie Videos • 4 Prana-Videos • 2 Teaching Videos • Pranayama Manual als gedruckte Version (65 Seiten) • Prana-Journal als digitale Version (107 Seiten) • 16 Livesessions mit Farina