SONNENGRUß SPEZIAL (im Studio)

Starts on Saturday, 12/02/2022
Price from 8.00 €

Description:

Surya Namaskar A – Meditation in Bewegung

Für einen tollen Frühlingsanfang widmen wir einen Samstag im Februar der Sonne und den Sonnengrüßen.

Der Gruß an die Sonne soll die Ehrfurcht vor der Sonne und der Gottheit, tiefe Demut und Dankbarkeit diesen gegenüber zum Ausdruck bringen. Das zeigt sich auch in den Haltungen (gefaltete Hände, Verbeugungen), die wir üben werden.

Die Sonnengrüße sind die Basis der dynamischen Yogarichtungen und unser „Warm-Up“ im Vinyasa-Yoga.

Was ist der Unterschied zwischen Kobra und Up Dog? Springen oder nicht springen? Brett oder Hängematte?

Eine gute Ausrichtung und die richtige Technik sind die Basis, um sauber zu üben und falsche Belastungen zu vermeiden. Du lernst in dieser Yogastunde den richtigen Einsatz von Hilfsmitteln und erfährst viele Tipps und Tricks.


Teacher :

Farina Behme

Farina Behme ist Gründerin und Inhaberin vom Bremer Vinya Loft Yogastudio und Ausbilderin beim Vinya Loft Teacher Training. Nicht zuletzt ist sie leidenschaftliche Yogalehrerin und immer auch lebenslange Schülerin. Ihre Neugierde ist nicht zu stoppen. Ihr Unterricht repräsentiert nicht die eine Yogaart, sondern ist vielseitig inspiriert. Grundelement ist ein fließender Vinyasa Yogastil, bunt gemixt mit vielen Elementen aus den verschiedensten Yogarichtungen: Aus dem Iyengar Yoga gibt‘s Props, aus dem Jivamukti Yoga den Flow und sogar aus dem Kundalini Yoga wird die ein oder andere Übung in den Stunden auftauchen. Farinas Klassen nehmen Dich mit auf die Reise in schillernde Yogawelten, motivieren, es auch mal kraftvoll und mutig angehen zu lassen und inspirieren, eingetretene Pfade zu verlassen um den eigenen Yogaweg noch farbenfroher zu gestalten. Dabei immer geerdet, herzlich, und mit einer großen Portion Lebensfreude, ist Farina stets nah an ihren Schülern und versteht es mit viel Achtsamkeit und Leichtigkeit, selbst den größten Yogamuffel auf den Kopf zu stellen. „Transform stress into strength and sweat into bliss!“


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.12/02/202214:00 - 16:00Brunnenstraße 3-4, 28203 BremenFarina Behme

Cancellations

Bei schriftlicher Stornierung (auch E-Mail), bis zu 10 Tagen vor Kurs/Workshopbeginn, erstatten wir 50% des kompletten Beitrags zurück. Innerhalb der letzten 10 Tage vor Beginn ist eine Rückerstattung des Beitrags ausnahmslos ausgeschlossen. Sollte der Kurs/Workshop von unserer Seite aus nicht zustande kommen, bezahlen wir das Geld zu 100% zurück.

Solltet der Teilnehmer den Kurs/Workshop nicht besuchen können, ist es möglich, dass eine Ersatzperson seinen Platz einnimmt. Der Teilnehmer sorgt eigenverantwortlich für den Ersatz.

* All prices including VAT