POSTNATAL YOGA AUSBILDUNG

Starts on Thursday, 01/06/2023
Price 470.00 €

Description:

MODUL 2 POSTNATAL YOGA AUSBILDUNG – 35 STD

AUFBAU UND INHALTE Genau wie beim Prenatal Modul dient der erste Tag dieser 4-tägigen Fortbildung dem Erlernen von Grundlagen. Dabei wird der Fokus jetzt auf die Zeit nach der Geburt gelegt. Alle teilnehmenden Hebammen bekommen alternativ dazu einen Yoga Grundlagenkurs, der die Inhalte aus dem Prenatal Modul wiederholt und vertieft. So werden auch die Hebammen abgeholt, die das Prenatal Modul nicht absolviert haben. Die weiteren 3 Tage beginnen morgens jeweils mit einer Yogapraxis, die speziell auf die Bedürfnisse von jungen Müttern zugeschnitten ist. Diese Praxis bietet die Grundlage für alle Inhalte, die im weiteren Verlauf des Tages besprochen werden, dabei stehen jeden Tag andere Themen im Fokus. Im Einzelnen werden folgende Inhalte vermittelt:

Grundlagen • Entwicklung der Mutter-Kind Beziehung • Physiologische Abläufe im Wochenbett: Wundheilung & hormonelle Veränderungen • Geburtserlebnisse & Geburtsverletzungen • Milchbildung und Stillen • Anatomie des Beckenbodens • Zusätzlicher Yoga Grundlagen Kurs für Hebammen

Asana, Hands On Assists und Hilfsmittel • Tägliche Asanapraxis für alle TeilnehmerInnen • Geeignete Yogahaltungen & -sequenzen für junge Mütter • Blick über den Tellerrand: Übungen aus dem Pilates und der Rückbildungsgymnastik • Übungen für das Becken & den Beckenboden • Hands On Assists & Hilfsmittel im Postnatal Yogaunterricht • Dos & Dont‘s beim Postnatal Yoga

Pranayama Meditation, Entspannung • Tägliche Pranayama- & Meditationspraxis für alle Teilnehmer/innen • Geeignete Atem- und Entspannungstechniken für junge Mütter • Achtsamkeits- und Meditationsübungen • Tönen und Chanting • Yogaphilosophische Aspekte adaptiert für Postnatal Yoga

Yoga und das Kind • Einbeziehen des Babys in die Asanapraxis • Stärkung der Mutter-Kind Bindung • Baby Yoga • Umgang mit Babys im Yogaunterricht

Unterrichtsdidaktik • Aufbau einer Postnatal Yogastunde • Schriftliche Stundenbeispiele für Postnatal Yoga • Sprache und Stimme im Unterricht • Planen und Unterrichten von eigenen Sequenzen • Supervision & Austausch • Aufgaben und weiteres Lernmaterial für zuhause

VORAUSSETZUNGEN Die Ausbildung richtet sich an alle YogalehrerInnen (auch in Ausbildung) sowie an Hebammen, die über ein gutes Yoga-Basiswissen verfügen. Falls Du interessierte/r Yogapraktizierende/r bist und die Ausbildung zur privaten Fortbildung nutzen möchtest, kannst Du auch gerne teilnehmen.

Die praktischen Übungen im Ausbildungsmodul „Postnatal Yoga“ eignen sich teilweise nicht während der Schwangerschaft.

UNTERRICHTSMATERIALIEN Pro Modul erhalten alle TeilnehmerInnen ein gedrucktes Skript. Darüber hinaus gibt es nach Abschluss des jeweiligen Moduls weitere Aufgaben und Lehrmaterialien für zuhause.


Teacher :

Marianne Rothensee

Marianne ist mit dem Vinya Loft schon lange verbunden – 2009 begann sie als begeisterte Schülerin, wurde bald Lehrerin und schließlich auch Managerin hinter den Kulissen. Das machte ihr so viel Spaß, dass sie 2014 ihren alten Job als Landschaftsökologin sausen ließ und seitdem nur noch für das Vinya Loft da ist. Ob Buchhaltung, Personalmanagement oder Eventplanung – Marianne sorgt dafür, dass im Studio alles rund läuft. Mariannes Yogaklassen sind geprägt von ihrer herzlichen, gelassenen und optimistischen Art. Als Mama von zwei Kids versteht sie es, ihre Schüler zu fordern, bevor sie es merken und zu verwöhnen, wenn sie es brauchen. Sie unterrichtet pragmatisches und bodenständiges Yoga, das dem Vinyasa Stil treu, aber nicht darauf beschränkt ist. Neugierig und wissensdurstig hinterfragt sie gerne Altbewährtes und lässt immer die eine oder andere Überraschung in ihren Unterricht einfließen. Musik darf dabei nicht fehlen, am liebsten live und in Farbe bei ihren regelmäßigen Kirtanabenden im Vinya Loft. Marianne begleitet außerdem unsere Yogalehrerausbildungen als Second Teacher mit den Schwerpunkten Sequencing, Unterrichtsdidaktik und spezielle Zielgruppen wie Anfänger, Schwangere und junge Mütter. „The only thing better than singing is more singing.“ (Ella Fitzgerald)


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.01/06/202308:30 - 16:30Brunnenstraße 3-4, 28203 BremenMarianne Rothensee
2.02/06/202308:30 - 16:30Brunnenstraße 3-4, 28203 BremenMarianne Rothensee
3.03/06/202308:30 - 16:30Brunnenstraße 3-4, 28203 BremenMarianne Rothensee
4.04/06/202308:30 - 16:30Brunnenstraße 3-4, 28203 BremenMarianne Rothensee

Cancellations

Bei schriftlicher Stornierung (auch E-Mail), bis zu 10 Tagen vor Kurs/Workshopbeginn, erstatten wir 50% des kompletten Beitrags zurück. Innerhalb der letzten 10 Tage vor Beginn ist eine Rückerstattung des Beitrags ausnahmslos ausgeschlossen. Sollte der Kurs/Workshop von unserer Seite aus nicht zustande kommen, bezahlen wir das Geld zu 100% zurück.

Solltet der Teilnehmer den Kurs/Workshop nicht besuchen können, ist es möglich, dass eine Ersatzperson seinen Platz einnimmt. Der Teilnehmer sorgt eigenverantwortlich für den Ersatz.

Kann der Teilnehmer einen oder mehrere Termine während des Kurszeitraums nicht wahrnehmen, kann dies nicht vom Beitrag abgerechnet werden, da der Kurs/Workshop als Komplett-Paket gebucht wird.

Mit Buchung dieser hybrid stattfindenden Veranstaltung, erklärst Du Dich damit einverstanden, dass Foto-bzw. Videoaufnahmen von Dir angefertigt, zu E-Learning Zwecken eingesetzt, per Live-Stream (Übertragung über das Internet per Zoom zum Zeitpunkt der Aufnahme) und auf Vimeo (passwortgeschützt, jederzeit durch einen eingeschränkten Nutzerkreis abrufbar) veröffentlicht werden. Aus der Zustimmung zur Veröffentlichung leitest Du keine Rechte (z. B. Entgelt) ab. Dir stehen diese Aufnahmen kostenfrei nach Ende der Veranstaltung zur Verfügung. Bitte schreibe uns eine E-Mail (mail@vinyaloft.de) solltest Du mit den Aufnahmen nicht einverstanden sein. Du verzichtest dadurch auf den Zugriff zu den E-Learning-Aufzeichnungen.

* All prices including VAT