PRENATAL - UND POSTNATAL YOGA AUSBILDUNG (MODUL 1 & 2)
Startet am Friday, 27/10/2023Price 1,260.00 €
Description:
MODUL 1 PRENATAL YOGA AUSBILDUNG – 50 Std
AUFBAU UND INHALTE Der erste Tag dieser 5-tägigen Fortbildung dient dem Erlernen von Grundlagen, um alle Teilnehmer/innen auf das gleiche Level zu bringen. Die weiteren 4 Tage beginnen morgens jeweils mit einer Yogapraxis, die speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren zugeschnitten ist. So können alle TeilnehmerInnen die Inhalte, die im weiteren Verlauf des Tages besprochen werden, schonmal praktisch erfahren. Jeden Tag stehen andere Themen im Fokus. Im Einzelnen werden folgende Inhalte vermittelt:
Grundlagen • Phasen der Schwangerschaft & hormonelle Veränderungen • Anatomie des weiblichen Körpers in der Schwangerschaft • Schwangerschaftsbegleitende Beschwerden • Psyche & Gefühlswelt während der Schwangerschaft • Schwangerschaftsbetreuung in Deutschland • Ablauf einer Spontangeburt • Zusätzlicher Yoga Grundlagen Kurs für Hebammen
Asana, Hands On Assists und Hilfsmittel • Tägliche Asanapraxis für alle TeilnehmerInnen • Geeignete Yogahaltungen & -sequenzen für Schwangere • Sonnengrüße in der Schwangerschaft • Übungen für das Becken & den Beckenboden • Hands On Assists & Hilfsmittel im Pränatal Yogaunterricht • Umgang mit Schwangerschaftsbeschwerden im Unterricht • Dos & Dont‘s beim Prenatal Yoga
Pranayama Meditation, Entspannung • Tägliche Pranayama- & Meditationspraxis für alle Teilnehmer/innen • Geeignete Atem- und Entspannungstechniken für Schwangere • Achtsamkeits- und Meditationsübungen • Visualisierungen und Affirmationen • Tönen und Chanting • Yogaphilosophische Aspekte adaptiert für Prenatal Yoga
Yoga und die Geburt • Spezielle Asanas zur Vorbereitung auf eine aktive Geburt • Geburtsphasen • Einblick in die Geburtshilfe (Kindslagen und Gebärhaltungen) • Umgang mit Schmerzen und Stress während der Geburt • Yogaübungen unter der Geburt
Unterrichtsdidaktik • Aufbau einer Prenatal Yogastunde • Schriftliche Stundenbeispiele für Prenatal Yoga • Sprache und Stimme im Unterricht • Planen und Unterrichten von eigenen Sequenzen • Supervision & Austausch • Aufgaben und weiteres Lernmaterial für zuhause
MODUL 2 POSTNATAL YOGA – 35 STD
AUFBAU UND INHALTE Genau wie beim Prenatal Modul dient der erste Tag dieser 4-tägigen Fortbildung dem Erlernen von Grundlagen. Dabei wird der Fokus jetzt auf die Zeit nach der Geburt gelegt. Alle teilnehmenden Hebammen bekommen alternativ dazu einen Yoga Grundlagenkurs, der die Inhalte aus dem Prenatal Modul wiederholt und vertieft. So werden auch die Hebammen abgeholt, die das Pränatal Modul nicht absolviert haben. Die weiteren 3 Tage beginnen morgens jeweils mit einer Yogapraxis, die speziell auf die Bedürfnisse von jungen Müttern zugeschnitten ist. Diese Praxis bietet die Grundlage für alle Inhalte, die im weiteren Verlauf des Tages besprochen werden, dabei stehen jeden Tag andere Themen im Fokus. Im Einzelnen werden folgende Inhalte vermittelt:
Grundlagen • Entwicklung der Mutter-Kind Beziehung • Physiologische Abläufe im Wochenbett: Wundheilung & hormonelle Veränderungen • Geburtserlebnisse & Geburtsverletzungen • Milchbildung und Stillen • Anatomie des Beckenbodens • Zusätzlicher Yoga Grundlagen Kurs für Hebammen
Asana, Hands On Assists und Hilfsmittel • Tägliche Asanapraxis für alle TeilnehmerInnen • Geeignete Yogahaltungen & -sequenzen für junge Mütter • Blick über den Tellerrand: Übungen aus dem Pilates und der Rückbildungsgymnastik • Übungen für das Becken & den Beckenboden • Hands On Assists & Hilfsmittel im Postnatal Yogaunterricht • Dos & Dont‘s beim Postnatal Yoga
Pranayama Meditation, Entspannung • Tägliche Pranayama- & Meditationspraxis für alle TeilnehmerInnen • Geeignete Atem- und Entspannungstechniken für junge Mütter • Achtsamkeits- und Meditationsübungen • Tönen und Chanting • Yogaphilosophische Aspekte adaptiert für Postnatal Yoga
Yoga und das Kind • Einbeziehen des Babys in die Asanapraxis • Stärkung der Mutter-Kind Bindung • Baby Yoga • Umgang mit Babys im Yogaunterricht
Unterrichtsdidaktik • Aufbau einer Postnatal Yogastunde • Schriftliche Stundenbeispiele für Postnatal Yoga • Sprache und Stimme im Unterricht • Planen und Unterrichten von eigenen Sequenzen • Supervision & Austausch • Aufgaben und weiteres Lernmaterial für zuhause
VORAUSSETZUNGEN Die Ausbildung richtet sich an alle Yogalehrerinnen (auch in Ausbildung) sowie an Hebammen, die über ein gutes Yoga-Basiswissen verfügen. Falls Du interessierte/r Yogapraktizierende/r bist und die Ausbildung zur privaten Fortbildung nutzen möchtest, kannst Du auch gerne teilnehmen.
Das Ausbildungsmodul „Prenatal Yoga“ kann auch während der Schwangerschaft absolviert werden. Die praktischen Übungen im Ausbildungsmodul „Postnatal Yoga“ eignen sich teilweise nicht während der Schwangerschaft.
UNTERRICHTSMATERIALIEN Pro Modul erhalten alle TeilnehmerInnen ein gedrucktes Skript. Darüber hinaus gibt es nach Abschluss des jeweiligen Moduls weitere Aufgaben und Lehrmaterialien für zuhause.
Teacher :
Marianne Rothensee
Marianne ist mit dem Vinya Loft schon lange verbunden – 2009 begann sie als begeisterte Schülerin, wurde bald Lehrerin und schließlich auch Managerin hinter den Kulissen. Das machte ihr so viel Spaß, dass sie 2014 ihren alten Job als Landschaftsökologin sausen ließ und seitdem nur noch für das Vinya Loft da ist. Ob Buchhaltung, Personalmanagement oder Eventplanung – Marianne sorgt dafür, dass im Studio alles rund läuft. Mariannes Yogaklassen sind geprägt von ihrer herzlichen, gelassenen und optimistischen Art. Als Mama von zwei Kids versteht sie es, ihre Schüler zu fordern, bevor sie es merken und zu verwöhnen, wenn sie es brauchen. Sie unterrichtet pragmatisches und bodenständiges Yoga, das dem Vinyasa Stil treu, aber nicht darauf beschränkt ist. Neugierig und wissensdurstig hinterfragt sie gerne Altbewährtes und lässt immer die eine oder andere Überraschung in ihren Unterricht einfließen. Musik darf dabei nicht fehlen, am liebsten live und in Farbe bei ihren regelmäßigen Kirtanabenden im Vinya Loft. Marianne begleitet außerdem unsere Yogalehrerausbildungen als Second Teacher mit den Schwerpunkten Sequencing, Unterrichtsdidaktik und spezielle Zielgruppen wie Anfänger, Schwangere und junge Mütter. „The only thing better than singing is more singing.“ (Ella Fitzgerald)
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 27/10/2023 | 08:30 - 16:30 | Brunnenstraße 3-4, 28203 Bremen | Marianne Rothensee |
| 2. | 28/10/2023 | 08:30 - 16:30 | Brunnenstraße 3-4, 28203 Bremen | Marianne Rothensee |
| 3. | 29/10/2023 | 08:30 - 16:30 | Brunnenstraße 3-4, 28203 Bremen | Marianne Rothensee |
| 4. | 30/10/2023 | 08:30 - 16:30 | Brunnenstraße 3-4, 28203 Bremen | Marianne Rothensee |
| 5. | 31/10/2023 | 08:30 - 16:30 | Brunnenstraße 3-4, 28203 Bremen | Marianne Rothensee |
| 6. | 30/11/2023 | 08:30 - 16:30 | Brunnenstraße 3-4, 28203 Bremen | Marianne Rothensee |
| 7. | 01/12/2023 | 08:30 - 16:30 | Brunnenstraße 3-4, 28203 Bremen | Marianne Rothensee |
| 8. | 02/12/2023 | 08:30 - 16:30 | Brunnenstraße 3-4, 28203 Bremen | Marianne Rothensee |
| 9. | 03/12/2023 | 08:30 - 16:30 | Brunnenstraße 3-4, 28203 Bremen | Marianne Rothensee |
Cancellations
Auszug aus den AGB
§ 8 Geschlossene Kurse, Workshops, Retreats
8.1 Mit der Anmeldung des Kunden für einen geschlossenen Kurs, Workshop oder Retreat werden die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Vinya Loft akzeptiert.
8.2 Die Anmeldebestätigung gilt als Abschluss der Buchung. Der fällige Betrag ist innerhalb von 14 Tagen auf das Konto von Vinya Loft zu zahlen. Bei kurzfristiger Anmeldung ist der Betrag sofort zu zahlen. Das Recht auf Teilnahme an einem geschlossenen Kurs, Workshop oder Retreat besteht erst nach Eingang der Kursgebühr bei Vinya Loft.
8.3 Sofern ein Kunde den gebuchten Kurs/Workshop/Retreat nicht wahrnehmen kann, ist er berechtigt, eine Ersatzperson für ihn teilnehmen zu lassen. Der Kunde sorgt in diesem Fall eigenverantwortlich für den Ersatz.
8.4 Sofern der Kunde einen oder mehrere Termine des gebuchten Workshops oder Retreats nicht wahrnehmen kann, besteht kein Anspruch auf Erstattung des Kurses oder auf eine teilweise Erstattung.
8.5 Sofern der gebuchte Kurs/Workshop/Retreat seitens von Vinya Loft abgesagt werden sollte, wird der durch den Kunden bereits geleistete Beitrag erstattet. Weitergehende Ansprüche des Kunden, insbesondere Schadensersatzansprüche, wie Reise- oder Hotelkosten sind ausgeschlossen.
8.6 Vinya Loft behält sich vor, auch kurzfristig den Raum oder die Uhrzeit eines gebuchten Kurses, Workshops oder Retreats aus organisatorischen Gründen zu verändern.
8.7 Bei schriftlicher Stornierung mit einem Zeitlauf bis zu 20 Tagen vor einem Kurs oder Workshop erstattet Vinya Loft dem Kunden 50 % des bereits geleisteten Beitrags zurück. Innerhalb von 20 Tagen vor Beginn des gebuchten Kurses oder Workshops ist eine Rückerstattung ausgeschlossen.
8.8 Bei gebuchten Retreats kann eine schriftliche Stornierung durch den Kunden vorgenommen werden. In einem Zeitraum von mehr als 6 Monaten vor Retreatbeginn fällt eine Stornogebühr in Höhe von 30,00 € an. In einem Zeitraum von 3 bis 6 Monaten vor Retreatbeginn beträgt die Stornogebühr 20 % der Seminargebühr. In einem Zeitraum von 1 bis 3 Monaten vor Retreatbeginn beträgt die Stornogebühr 50 % der Seminargebühr. In einem Zeitraum von weniger als einem Monat vor Retreatbeginn ist eine Stornogebühr von 100 % der Seminargebühr fällig. Übernachtungsbuchungen hat der Kunde direkt über das Seminarhaus/Hotel vorzunehmen. Es gelten die jeweiligen Stornobedingungen sowie Allgemeine Geschäftsbedingungen der Unterkunft.
* All prices including VAT
